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睡眠障碍长时间不好怎么引起的
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睡眠障碍长时间不好怎么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 2021-08-29 18:00
    帕金森病症状控制不好而导致的入睡困难或早醒。药物过量,有些药物服用时间太晚,可能会引起大脑皮层兴奋。精神症状,比如焦虑,抑郁,这样的情绪都会影响到睡眠质量。出现这样的情绪,在平时工作生活中寻找原因,调整作息时间,适当锻炼和放松自己,减轻压力。睡觉前不要做太多兴奋的事情,保证好的休息环境。必要时可以借助助眠类药物。
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