身体免疫力低下建议多食用甘蔗、西瓜、猕猴桃这类营养成分较高的水果，增强身体免疫力。食用时还需注意适量食用，切勿过量食用，防止造成肠胃消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。

身体免疫力差便会增加患有疾病的几率，比如经常感冒、免疫系统病变等，所以为了降低患病的风险。我们可以通过饮食调理，在所有的食物中，水果的营养价值较高，那么如果我们免疫力低吃什么水果好呢？

1.甘蔗

身体免疫力低下，可选择多食用甘蔗，因为甘蔗中含有较多碳水化合物、微量元素、高糖和蛋白质，这类营养成分能够增加人体抵抗力、和免疫力，还能够协调、增强身体营养能力。除营养丰富外，甘蔗也是一种多元化食物，比如可选择直接食用，也可将甘蔗制作成红糖、糖水食用。

2.西瓜

西瓜的水分充足，味道甘甜，是很多人都非常喜欢的水果，但你们不知道的是西瓜中所含有的维生素A成分，是所有水果中较高的，这类天然的维生素A对于提高免疫力而言，具有着极为显著的效果。但由于西瓜性质寒凉，食用西瓜时，尽量不要食用太多，防止引起腹泻、腹痛等不适症状。

3.猕猴桃

猕猴桃具有“水果之王”的美称，其富含丰富的氨基酸和矿物质成分，这类成分可用于预防某些疾病，日常适当食用，还可增强身体抗病能力。