关节炎是一些中老年人的常见病，尤其是膝关节炎是比较长见得，也是比较折磨人的，还比较顽固，可是老年患者们只有忍着，不知道该怎么办好，那么膝关节炎怎么护理？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱膝关节炎的困扰。

1.多食含硫的食物是对身体有好处的，骨骼、软骨和结缔组织的修补是和硫元素密切相关的，同时硫也有助于钙的吸收，我们生活中很多食物都是含硫的，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等都是不错的食物，患者应该多吃。

2.患者应该多食含组氨酸的食物，食物中含有组氨酸的食物有稻米、小麦和黑麦。科学研究表明组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含黄酮类，胡萝卜素，维生素C和E都是可以帮助患者的病情尽快的康复起来的，为此患者朋友们要认真的对待该病，有什么异常的疼痛，应该尽快的到医院治疗。

3.患者还要经常吃新鲜的菠萝，因为可减少患部的感染出现，让患者减轻痛苦。

4.患者还要保证每天都吃一些富含维生素的食物，生活中如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等都是有丰富营养的食物。

5.患者还要禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁会引起身体疼痛、肿胀以及关节出现损伤都是有关系的。例如土豆、茄子、西红柿、辣椒等，多食都会导致关节炎症状加重。

以上为大家介绍的是关于膝关节炎患者的一些护理知识是怎么样的，这些护理知识是很重要的，我们平时一定多学习这些知识，患上膝关节炎的患者是很痛苦的，所以护理是很重要的，能够让我们缓解疾病的痛苦。