平胸可以吃木瓜丰胸，木瓜能促进乳房发育；还有西柚等的水果，其中含有富含维生素，既能丰胸还能减肥；以及肌肉，鸡蛋等食物，富含蛋白质类食物能提供乳房所消耗的蛋白。因此女性平时不妨多吃这些食物，将会收到意想不到的效果。

胸部扁平不仅撑不起好看的衣服，还会使个人身材看上去比较扁平，个人形态很差。虽然很想丰胸，但多数人都认为丰胸手术的风险较高，希望通过饮食调理改善。那么平胸吃什么食物可以丰胸呢？

1.木瓜

木瓜丰胸是丰胸食物，因为其中富含木瓜酵素，维生素a，有利于刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。

2.西柚

西柚是一种丰胸效果很好食物，因为西柚里面富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，是减肥的好帮手，所以西柚既能想减又能帮助丰胸，不妨可以试试西柚。

3.富含蛋白质食物

可以多吃蛋白，肌肉，坚果这类富含蛋白质的食物，富含蛋白质类食物能提供乳房所消耗的蛋白，为机体提供营养。

想要通过食物达到丰胸，选择对的食物是至关重要的。此外，平时也要注意保护好胸部。