?体能是人体基本的运动能力，可通过力量、速度、耐力、协调、灵敏等运动素质表现出来。

50岁男人说精子没有存活率有可能是年龄增长、吸烟酗酒、睾丸炎、前列腺炎、精索静脉曲张等原因所导致的，需要及时到医院做相关的检查。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

提睾肌紧张指提睾肌痉挛，通常会不会自愈需要根据具体情况判断。1.会自愈：提睾肌痉挛可能是由于刺激、神经紊乱导致。患者平时可热敷患处，多饮水，还可以通过上推睾丸以降低提睾肌的张力来缓解症状，一般通过生活护理可以自愈。平时要注意观察，适当休息，穿宽松舒适的衣物，减少对患处的不良刺激。2.不会自愈：通常外界温度改变或剧烈运动会导致提睾肌痉挛，患者会出现恶心、呕吐等症状。并且阴部会出现红肿、疼痛等现象，这种情况一般不会自愈，建议患者及时就医，在医生的指导下使用左氧氟沙星片、红霉素片等药物缓解症状。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

二尖瓣三尖瓣反流吃吃花生、黑芝麻、薏苡仁、木耳、芹菜等食物比较好，具体如下：

中药熏蒸可导致体内储血和内脏血液重新分布，产生的舒张血管、通达血脉作用;通过中药熏蒸，使含有药物的蒸汽作用于人体，有解表去邪，祛风除湿作用;熏蒸药物的有效成分，直接在接触的肌肤部位产生药效。