二尖瓣三尖瓣反流吃什么食物好
发布时间:2022-02-252255次浏览
二尖瓣三尖瓣反流吃吃花生、黑芝麻、薏苡仁、木耳、芹菜等食物比较好,具体如下:
1.花生
花生这种坚果中富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患上心脏病的风险。
2.黑芝麻
黑芝麻里含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化,从而改善二尖瓣三尖瓣反流症状。
3.薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝脏排除胆固醇,保护心脏的健康。
4.木耳
食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,能预防动脉硬化、冠心病及阻塞性中风,并有利于改善二尖瓣三尖瓣反流症状。
5.芹菜
芹菜所含的芹菜素,可以保护心血管功能,尤其是叶子中含有比茎更多的维生素C跟植物性营养素,能保护心脏,并降低心脏病的发作危险。
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