治疗失眠的中药有哪些
发布时间：2019-01-0344708次浏览
现实生活中，失眠已经成为常见的一种症状，不论是老人还是成年人，很多都存在着这种情况，失眠为人们的生活带来了巨大的影响，在漫长的黑夜，翻来覆去的睡不着，第二天就会没有精神上班学习，那么治疗失眠的中药有哪些？
采用中药治疗失眠是一种比较安全而且没有副作用的方法，能够帮助患者从根本上调养体质，可避免失眠的情况再出现，治疗失眠的中药种类较多，患者要根据自己失眠的情况选择适合自己的药物进行治疗，下面来看看治疗失眠的中药种类吧。
1、百合
如果出现了心神失养从而导致失眠，适当的服用一些百合能够缓解失眠，能够起到很好的治疗效果，百合性微寒而且味道有一些苦，服用之后，能够入心经肺经，可以起到很好的安神效果，而且还有着止咳化痰的功效。百合不仅可以治疗失眠多梦，神经恍惚等症状，还能够缓解咳嗽阴虚等症状。
2、酸枣仁
酸枣仁可以很好的治疗失眠。酸枣仁性平，能够很好的进入人们的身体，从而起到益阴敛汗、养心安神的功效，可以有效缓解心肝阴血不足导致的烦躁不安盗汗等症状。
3、合欢皮
合欢皮有着安神解郁、活血消肿等功效，对于失眠的治疗有着特别好的效果，而且还能够缓解抑郁导致的闷闷不乐或者是健忘症等症状。
4、柏子仁
这种药物性平味甘，有着养心安神润肠通便的功效，可以缓解失眠的症状，而且可以用来治疗血不养心所引起的心悸、头晕目眩、便秘等众多的症状。
以上这些中药物都能够很好治疗失眠，需要提醒大家的是，要在医生的指导下使用以上药物，而且在平时生活中要多方面的进行调养，才能够使病情很快的好转。
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睡眠质量差难入睡又易醒吃什么药
睡眠质量差、难入睡易醒，可以遵医嘱吃枣椹安神口服液改善，此药可以益肾健脑，调养身心、改善记忆力。除了用药之外，还需要调整作息时间、戒烟戒酒、适当运动，以改善失眠问题。
没有睡意是什么型失眠
没有睡意可能会见于以下三种类型的失眠，习惯不良型失眠精神疾病引起的失眠醒眠节律失调性失眠。第一、习惯不良型失眠，这种情况可能会见于长期熬夜，或者睡眠时间不固定的人，可能会出现在夜间的兴奋状态，造成没有睡意的情况出现。第二、精神疾病引起的失眠，临床上一些常见的精神疾病，比如焦虑症、抑郁症等情况，往往会造成植物神经紊乱的表现，也会导致患者没有睡意，出现失眠。第三、醒眠节律失调性失眠，这种情况常常会出现生物钟节律的紊乱，可能会在夜间出现持续兴奋的情况，造成患者没有睡意，这种情况治疗起来可能会较为困难。
例假失眠是怎么回事
例假期间出现失眠的情况与女性体内激素水平波动有关，这会引起机体出现一个应激反应，从而会打乱日常的睡眠节律，其次，不少患者在月经期间会有经期综合征的症状，表现为头痛、失眠、情绪不稳定、焦虑、腹痛等症状，这也会影响患者的睡眠质量，并且在月经期间由于机体抵抗力下降，容易受凉感冒，这也会导致失眠。因此，在月经期间首先要做好注意做好防寒保暖的措施，不要有过度紧张的情绪，可以通过适当的娱乐或运动转移自身的注意力，在饮食上要均衡，可以通过睡前喝杯热牛奶，听点舒缓的音乐，提高睡眠质量。
怎么解决失眠多梦
失眠多梦可以通过口服药物的方法进行治疗，同时也可以选择行为治疗以及心理疏导治疗，也包括物理治疗。失眠多梦这种现象在日常生活当中比较常见，如果只是短时间的失眠多梦，可能是平时的工作压力比较大，或者是睡觉前吃着过于刺激的食物所引起的，适当的改善生活方式和饮食习惯可以起到缓解的作用。但如果失眠多梦的情况比较严重，而且是由于本身就存在有神经衰弱、焦虑症或者是抑郁症所引起的，就需要在专业医师的指导下口服相应的药物进行治疗，同时也需要配合心理疏导治疗。
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晚睡有哪些危害
晚睡分为短期晚睡和长期晚睡，危害不同。如果是短期晚睡，导致睡眠时间过短，白天可能会出现认知水平的下降。具体变现为注意力难集中，出现工作效率低下。其次会有情绪或者心境的改变，可能比平时更难以控制情绪，容易发怒。严重的患者，白天会出现瞌睡或者短睡眠，容易发生事故。如果是长期晚睡，危害会更大，会引起高脂血症、高血压、动脉硬化等心脑血管症的发生因素。此外，长期的睡眠不足可能会使免疫功能下降。睡眠不足，会增加全因死亡的风险。
长期失眠影响记忆力
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系...
失眠者要顺应节气按时而眠
中医认为，失眠为七情内伤所致，阴阳失和是失眠的关键所在。秋季早卧早起，冬季早卧晚起，是冬季主要的睡眠养生之要领。建议每天21时至23时休息，争取在子时23时至翌日1时入睡。
重度失眠的怎样预防
长期失眠对人体的危害很大，但是在这快节奏的生活中，现代人的失眠现象却存在的相当普遍，失眠是一种睡眠障碍，当失眠出现的时候患者会明显出现头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘等病症反应，注意及时进行调节才可以避免自身病情加重，那么，重度失眠的预防方法有哪些？我们一起来看看吧。
失眠治疗的土方法是什么
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，中医上又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，那么失眠治疗的土方法是什么？
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晚上睡不着怎么回事
晚上睡不着的原因包括有躯体疾病、精神心理疾病、睡眠障碍，药物原因，不良的睡眠习惯，作息不规律。一、躯体疾病。比如脑血管疾病、甲亢、心衰，都可能会有睡不好觉的情况。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦虑的病人，可能会出现失眠的情况。三、有睡眠障碍。部分不安腿综合征或者是周期性腿动或者是昼夜节律紊乱的病人，也会出现睡不好觉。四、药物原因。长期服用高血压药、兴奋剂、麻醉性的镇痛药，有可能会影响到睡眠。五、对于年轻人，一些不良的睡眠的习惯、作息不规律，在床上进行与睡眠无关的事情，比如玩手机、电子产品等都可能是失眠的新诱因。
失眠严重怎么办
严重失眠可以通过食物疗法、适当运动、用助眠的花茶、听轻缓音乐、洗热水澡、坚持睡觉时间、保证卧室安静等，这些方式对失眠是有缓解作用的，可以帮助失眠的人群，能够更好的入睡。失眠严重不是一个小问题，大家一定不能够忽视不理。
心理失眠是什么
心理性失眠实际上是因为一些心理的原因，心理的因素，造成长期失眠的状态。这样的病人对失眠往往过度的关注，而过度的关注又引起睡眠的质量下降，长此下去，因此产生了焦虑、抑郁，包括焦躁、心烦一系列焦虑的症状。病人形成一个恶性循环，睡眠质量越不好，越焦躁越心烦，越关注睡眠质量越不好，形成一个恶性循环。因心理原因引起的原发性失眠症，叫心理性失眠。
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老年人长期睡眠不好的危害
通常情况下，睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下，患者不能够入睡，或者是入睡困难，出现中间易醒、多梦的症状，醒后难以再入睡，可以导致第二天的精神状态，非常不好。对于老年人这个群体来讲，如果长时间出现睡眠不好的情况，就会有非常多的危害。第一，老年人长期睡眠不好，会引起衰老，可以引起神经衰弱，然后患者可以出现头晕、头疼、记忆力减退等症状；第二，老年人长期睡眠不好，容易引起机体免疫功能下降，导致老年人出现各种疾病，比如感冒、发烧，甚至是一些免疫系统方面的疾病；第三，可以造成高血压的发病率增多；第四，容易出现血糖的升高，甚至会有患糖尿病的倾向；第五，长时间的睡眠不好会引起心烦、急躁、生气，容易引起冠心病、脑血管病的发作。
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长期失眠的危害有哪些
如果头一天没睡好的话就会导致注意力不集中，精神乏力等，长期失眠后会导致植物神经功能紊乱，出现心悸或抑郁，建议长期失眠的人定期吃一些口服镇静剂。无论中药或西药，达到睡眠至少在六小时以上才会缓解这种症状。
短期失眠如何吃药
失眠的用药原则首先是安全，第二个是有效，第三个是方便，第四个是花钱少。短期失眠特点是比较轻，刚刚发生，比较容易治疗，这种情况下建议两周以内的失眠病人不要吃中药、中成药或中草药，吃点简单的安眠药，如思诺思或佐匹克隆，三五天就可以好。
