戒烟的好处
大家众所周知吸烟有害健康,并且每个烟盒的上面都有提示。可是还有很多的人都喜欢吸烟,而且已经成瘾,戒都戒不掉。吸烟会直接伤害到肺部,吸烟时间长,多的人还会感到胸痛,把烟戒掉症状就会消失。那么戒烟的好处还有什么呢?
戒烟的好处
戒烟能减低肺癌发生率是众所周知的事实,还有很多你可能未知的好处。戒烟20分钟:血压降至正常,脉搏降至正常,手足温度恢复正常;戒烟8小时:血一氧化碳水平降至正常,血氧水平恢复正常;戒烟 24小时:心脏病发作机率下降;戒烟48小时:神经末梢开始再生,嗅觉和味觉能力增强,行走变得轻松;戒烟2周——3个月:血液循环改善,肺功能增加30%;戒烟1—9个月:咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻,呼吸道纤毛再生,清洁肺和降低感染的能力增强;戒烟1年:冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。(一)烟民口腔常伴有异味,戒烟后口气变得清新许多,你的爱人会越来越乐于让你的呼吸将她(他)笼罩。
(二)戒烟后,你的头脑反应要比戒烟前快,身手也要敏捷一些。(三)睡觉会比以前香,容易进入美梦的境界。(四)血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子,利于优生。(五)如果身为“ 驾车族 ”,你行车的安全系数大增。统计数据证明,车祸发生率中,吸烟者是不吸烟者的两倍。(六)如果不幸受了伤,你伤口的愈合速度比吸烟时快 80% ,一般的病痛,未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。(七)戒烟后,你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来,原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。(八)长远说,将来你中风的机率会减低 20%。
特别是想要孩子的父母,如果抽烟的话,对男性精子的杀害是非常多的,一定要戒烟,女性同样是非常重要的,为了你的下一代,为了全人类的健康,建议大家戒烟,现在到处都宣传戒烟,也有很多地方起到了一定作用,我们要继续加强。
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