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气滞血瘀应该如何调理

发布时间:2018-03-3059993次浏览

气滞血瘀会严重影响人体健康,中医理论认为,“气为血之帅,血为气之母”;如果出现气滞血瘀的情况则气滞则血瘀。那么气滞血瘀应该如何调理?可以通常锻炼法、药物养生、精神调养以及饮食调理的方法进行。总之,对于气滞血瘀朋友们一定要重视。

1、锻炼法

加强体育锻炼,尤其要加强心血管系统的运动。血瘀常常是气滞,气虚所致,经常运动才能使气血运行畅通无阻。对一般人来说,太极拳,气功,散步,中慢速跑步,体操,骑自行车,爬山,游泳等都是适宜的运动项目。

气滞血瘀调理方法

2、药物养生

可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、

茺蔚子等。

3、精神调养

血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流

通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

4、饮食调理

要多吃一些既能活血祛瘀,又能养颜润肤的食物。桃仁:核桃仁自古认为是美容佳品,“食之令人肥健,润肌,黑须发,血脉通润”,常食核桃仁能大大改善血瘀体质。服用方法:每日清晨慢嚼食三个核桃仁,2-3个月即可见效。著名京剧表演艺术家梅兰芳先生生前就常吃“核桃粥”,因而面色红润,肌肤光泽。

气滞血瘀患者还可以吃苹果,它有补心益气,润肺健脾的功效,尤其适合心气不足的患者食用。再就是在饮食上要注意,不要盐和味精要少吃。生冷的食物也不要吃,以免影响到气血运行。更为重要的就是心情一定要好,忌生气,烦躁。

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血瘀吃什么中成药?
治疗血瘀常用的中成药有血瘀通颗粒、冠心丹参片、化瘀舒经胶囊、三香化瘀膏、调经化瘀丸等,具体如下。1.血瘀通颗粒:具有益气养血、祛瘀通络的功效,可用于属气虚血瘀证的中风病恢复期患者的治疗。2.冠心丹参片:具有活血化瘀、理气止痛的功效,可治疗气滞血瘀所致的胸闷刺痛、心悸、气短等。3.化瘀舒经胶囊:具有温经、行气、止痛的功效,可缓解寒凝气滞所致的经行小腹疼痛、经行不畅、月经量少、手足欠温等。4.三香化瘀膏:具有活血化瘀、通络止痛的功效,可用于瘀血阻络,风寒痹证所致疼痛的辅助治疗。5.调经化瘀丸:具有调经行血、理气化瘀的功效,可治疗气滞血瘀引起的经血不调、行经腹痛、经闭不通。需要注意的是,血瘀不等于血栓,活血化瘀的中药不能等同阿司匹林、华法林等抗血小板、抗凝药物。
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活血化瘀中成药主要包括:比如瘀血痹胶囊、龙血竭,还有痹祺胶囊、养血荣筋丸、跌打七厘片、七厘胶囊、,还有金天格胶囊、通滞苏润江胶囊,还有瘀血逐瘀片等等,这些中成药对这些骨科的常见慢性劳损性疾病,都有非常好的治疗作用。活血化瘀在中成药中也分急性、慢性。如果是个急性损伤所用的活血化瘀,主要是三七成分为主的中成药,三七胶囊、跌打七厘片,还有龙血竭这些药。如果是个慢性的气滞血瘀的病人,一般用养血荣筋丸、瘀血痹胶囊等,通过这些治疗骨科的痹症,气滞血瘀的痹症,都能得到有效治疗。
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脚趾甲有一块变黑不疼是什么情况
脚趾甲有一块变黑、不疼最常见的就是甲下出血。女性往往就是穿高跟鞋脚趾头受到挤压,走路时间比较长甲下出血。男孩子多见于运动,蹦、跳或者是被人踩了一脚,最后脚指甲有一天发现变黑了。甲下出血一般长达半年以上黑就会逐渐恢复,由黑变成黄棕色,然后逐渐的就消失了。指甲的色素痣,指甲的色素痣发生于指甲的生发区域,指甲的生发区域就是指甲的半月。要注意观察,不是马上处理,如果由浅褐色变成深褐色,变成黑色,甚至皮肤出现肿胀,还有点状的色素,这时赶快就得拔掉,否则可能会演变成黑素瘤。
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血淤体质怎么调理
血瘀就是一种人体的血脉痹阻,血液运行不畅的表现,用现代病理学来说,就是微循环的一种障碍。它的调理来说,一方面要适当运动,增强气血的运行,加强循环。第二在饮食上,中医有一些活血化瘀的药物,最常用的田七,把田七磨成粉,每次喝一小勺,就可以活血化瘀。另外当归也可以,因为当归等同四物,又可以活血也可以补血,当归粉也是可以的。所以有些时候常常用当归粉、田七粉,有时候加点红参粉,如果有阴虚的就加西洋参,这就补气,活血就是把它打成粉,每次喝一点就调理血脉。另外在运动方面,提倡太运动,这种微细的震动,比如微微的抖动,它是以抖动四肢循环为主的,慢慢的气血就会达到四肢的末端。如果瘀阻的患者他脸色有一种青色的,有一种晦暗的这种感觉,就瘀阻了,这个就需要我们去调摄,调摄生命,把升息进行调整,通过运动、饮食、药物这些来进行。
气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀是指气机的瘀滞不通,导致血停瘀滞。因为血为气之母,而气为血之衰,气推动了血的运行。所以气滞血瘀是一个并存的现象,气滞日久就容易导致血瘀。气滞血瘀的主要临床症状经常是胸胁的胀痛,甚至走窜疼痛,先开始是胀痛,并不是固定的,这是气郁的表现。同时伴有急躁、易怒,再往下发展,有可能气机瘀滞导致血瘀、身孑,就会出现一些包块,甚至疼痛加剧、刺痛、拒按、痛处不移,妇女可能会见到月经不调、经来血块,甚至还有痛经,经色比较暗,舌象也是舌质紫暗或有瘀点,甚至有瘀斑,脉偏色,气滞血瘀其实是中医的病症,属于气血同病。如果气滞偏重,就以情志不舒胀痛为主,如果血瘀偏中就已刺痛和有形的包块结节为主,女性还有可见血块。
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腿上出现青块怎么办
腿上出现青块可通过摄入充足营养、多参加运动、热敷或按摩这些方式缓解。
气滞血瘀是什么表现
气滞血瘀有心慌、胸闷、气滞不畅的表现。气滞血瘀是中医的一个病症,主要是气行不畅引起血行瘀阻,引起了中医综合症。气滞血瘀得表现有:一、表现在气滞的方面,如胁肋部疼痛,闷涨,有心慌,胸闷,这些气滞不畅的表现。二、女同志表现可能月经就不调,情志上有情志不舒,轻度的抑郁这些表现。三、血瘀的表现,一个是胁肋部疼痛,另外脸色上讲面色暗黑,还有月经有包块有痛经,还有舌下络脉有迂曲,嘴唇暗紫,另外脉上讲中医的有一个塞,脉发塞也是血瘀的一个表现,还有从皮肤上讲,有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状还是比较多的。
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气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀的患者会有胁肋部疼痛、闷胀、心慌、胸闷、月经不调、轻度的抑郁、面色暗黑、月经有包块、痛经、舌下脉络有於曲,嘴唇暗紫、脉发涩。气滞血瘀主要是气行不畅引起的。血行瘀阻表现为:1、在气滞方面,如胁肋部疼痛、闷涨、心慌、胸闷。2、月经就不调、轻度的抑郁的表现。3、血瘀的表现,胁肋部疼痛。脸色上讲面色暗黑,月经有包块、有痛经、舌下络脉有於曲、嘴唇暗紫,另外脉上讲中医的有一个涩,脉发涩也是血瘀的一个表现,从皮肤上讲,有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状,从气滞血瘀还是比较多的。
为什么有血瘀
血瘀的病因与情绪,温度,年龄,疾病等方面有关。情志不畅,情致长期抑郁或恼怒过度,气滞血瘀,思虑过度,心失所养,脾失统摄,或血液运行不畅而成血瘀。寒冷侵袭,寒邪侵袭人体。经脉蜷缩聚集,血液凝滞,也就是寒凝血瘀。年老体弱,脾胃虚损或肾阳虚衰,血液运行不畅,血液瘀滞也就是气虚血瘀或者是阳虚血瘀。久病未愈,久病入络,血行不畅,久病正气亏损,气不摄血。血行脉外,不能消散而成血瘀。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调,体内血液运行不畅或内出血不能消散而成淤血内阻证候,会影响脏腑功能。
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血瘀的表现
血瘀有疼痛如针刺刀割,痛有定处而拒按,常在夜间加剧,肿块在体表者色呈青紫,在腹内者坚硬按之不移。出血反复不止,色泽紫暗,或大便色黑如柏油等症状。还有面色黧黑,肌肤甲错,口唇爪甲紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉,丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛,妇女常见经闭,舌质紫暗,或见瘀点、瘀斑,脉象细涩。总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。血瘀症刺痛不移,拒按,肿块,出血,唇舌爪甲紫暗,脉涩等为辨证要点。
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血瘀的症状
血瘀患者经常出现淤青难以消除,皮肤较粗糙,眼睛血丝多,牙龈容易出血,身体经常感觉疼痛,女性还会有痛经现象,月经期间经血呈现紫黑块状。血瘀的具体表现为疼痛如针刺刀割,痛有定处而拒按,常在夜间加剧。肿块在体表者,色呈青紫;在腹内者,坚硬按之不移。出血反复不止,色泽紫暗,或大便色黑如柏油。面色黧黑,肌肤甲错,口唇爪甲紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛。舌质紫暗,或见瘀斑瘀点,脉象细涩。
气滞血瘀的症状有哪些
一般情况下,气滞血瘀可能有疼痛、瘀血瘀滞、肿块或肿痛、心情烦躁、代谢障碍等症状。具体分析如下:
女人气滞血淤的症状
女性经常会出现气滞血淤的症状,气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的“不通畅”特征。例如:顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。
肝郁气滞血瘀会出现黄褐斑吗
我们的身体是非常脆弱的,如果不认真调理的话很容易出现疾病,斑点系列的疾病为许多爱美的女性带来了极大的困扰。黄褐斑便是因为内分泌失调还有肝郁气滞血瘀的影响所出现的。出现这种情况后要赶紧的治疗,现在来为您分享一些关于这方面的常识。
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