多年的脑膜炎怎样运动
脑膜炎是一种对患者影响极大的脑部疾病,由于发病率高危害大,我们对其的了解还是比较多的。对于脑膜炎,患者朋友们要积极接受治疗,这样才能早日恢复正常的生活。在积极治疗的同时,我们同样需要辅助治疗的帮助,脑膜炎的康复运动还是比较重要的。来看看多年的脑膜炎怎样运动?
1、活动脚趾,增强胃功能。
经常活动二、三脚趾,不但可疏通胃经经络,还能刺激脚趾上相应的穴位,从而增强胃功能。坐着工作时,做做脚趾抓地的动作,连续做上60~90次。脑膜炎有哪些康复运动呢?
2、活动手指,明目醒脑。
最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为,人的手指上面有6条经络的起止点,其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动,两手交替进行,每次做30~50次。脑膜炎有哪些康复运动呢?
3、活动舌头,健脑助消化。
经常活动舌头,可刺激大脑,有益大脑膜炎,还可加强内脏功能,有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈,左右摆动36次,再舔摩上下唇颊侧36次。
温馨提示:脑膜炎好发于老年,很多老年患病后觉得自己是家庭的负担,身心受到严重的打击,所以对于脑膜炎这种疾病,一定要早发现早治疗,避免病情恶化。在积极药物治疗的同时,还要注重饮食及运动的辅助治疗,多锻炼身体,提高免疫力,这样才能早日恢复健康。
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