手臂抬起来肩膀疼，一般来说，说明肩关节有了毛病，这个毛病可能是外伤，也可能是随着年龄增大之后，肩关节内部产生了病变，这个病变在做核磁以后，核磁共振的报告可能报告也是损伤，性质不完全一样。这里简单介绍一下，在年轻人，比如运动员，经常挥拍动作的运动员，比如乒乓球和羽毛球，这样的运动员经常是出现年轻人的肩膀疼痛，这就是因为运动量过大、过猛，出现了肩部软组织损伤。肩部的软组织一般来说包含有肩袖，也就是说冈上肌、冈下肌和肩胛下肌，这些肌肉出现肌肉的拉伤，这是因为年轻人剧烈活动导致的。出现了这种损伤，一般来说运动员可能是比较重的，可能需要肩关节镜下的，手术来治疗才行，当然，这个损伤还可以有其他的原因，比如说有没有肩关节的脱位或者是半脱位，还有其他部位肩关节的关节囊的损伤，都是可以的。出现了什么损伤，就应该采取什么治疗。更多见的肩膀疼痛，是老年人或者还没到老年，最常用的或者经常听到的名词，就是五十肩，五十肩是肩周炎，过去所说的肩周炎的一种俗称。五十肩也就是人年龄到了五十岁左右的时候，肩关节的毛病就因为这年龄的因素，老化的因素，就自己陆续出来了。最常见的也还是影响到了肩袖，这个肩袖一旦是发生了损伤或者是老化，一旦一抬，抬到比如说30度到60度，这时候就很疼，再抬高一点，可能就疼的稍微差一些。但是老年人还可能出现，肩关节的上举，可能受到一定限制了，这个时候就不是一般的，抬不起来的原因，还有伴随着剧烈的疼痛，晚上疼痛。但不管怎样，对老年人来说，退变或是老年性的里面出现软组织无菌性炎症，软组织累积损伤，是手臂抬不起来的最主要的原因。

肩周炎又称为五十肩、冻结肩等，在骨科常见中年人群的一个疾病，好发于50岁左右的人群，而且在临床上可能女性略多于男性，以肩关节的疼痛、运动功能障碍，还有肌肉萎缩为主要临床表现。肩周炎是一种自限性的疾病，在1-2年后能够自愈，因此并不是很严重，但由于发病期间，患者肩关节周围的疼痛比较明显，肩关节的活动受限，所以病人往往感觉到非常的痛苦。因此，发病以后要积极的治疗，减轻疼痛，提高生活质量，这种疾病可通过加强肩关节的活动度的锻炼，早期达到关节功能恢复正常，减轻疼痛的目的。因此，出现肩周炎后不必担心，及时的就诊、积极的干预能够使肩周炎的症状尽快的得到恢复和缓解，从而使疼痛和不适症状能够得到改善。

肩周炎一般是指肩周因为外伤或者因为上一定年龄劳损，就是退变这两种原因造成的。不管是哪种原因造成的，肩关节内部，肩关节的周围都有无菌性的炎症，记得这是无菌性炎症，并不是有细菌那种炎症，医学上也是非常常用的一个说法是无菌性炎。这种无菌性炎如果是局部的血流增加，就会把这种无菌性炎的炎症因子，打个比方炎症因子，好比盐酸的氢离子或者炎症离子，这种离子血运丰富之后，会快速的带走，就会减轻肩周炎的症状，这就是为什么热敷对肩周炎的症状有减轻的原因。热敷之后局部肯定是血流会增加，就可以把炎症因子带走，同时有利于肩周炎里头病变组织的修复，所以热敷是肯定有效的。但是热敷本身一般来说并不起到根本的治疗作用，根本的治疗作用还要找医生来确定，一般是以减少活动为主，如果是严重的可能需要做手术。

肩周炎好发年龄在50岁左右，主要好发于女性。肩周炎又称五十肩、漏肩风、冻结肩。在临床上，此类疾病大概是指以肩关节疼痛活动受限为主要的一种炎症性疾病。肩关节疼痛和活动不便是主要临床表现。由于此类疾病大多数就诊患者是以50岁上下的就诊人群居多，因此的俗称为五十肩。肩周炎是中老年人的常见病和多发病，女性发病的概率略高于男性，而且对从事家务体力劳动或反复用肩膀活动患者更为多见，会妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化或劳累而诱发，后逐渐发展为一种持续的疼痛，并且逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧。肩关节在各个方向的主动和被动活动都有不同程度的受限，肩部受到牵拉时，还可以引起剧烈的疼痛，肩关节可有广泛的压痛，并向肩部或肘部有放射感。有时时间比较长或患者的肩关节制动，活动范围受限的程度比较重时，久而久之还会引起肩臂三角肌的萎缩。肩周炎治疗方法以物理治疗、休息、热敷为主，要结合肩关节局部的功能锻炼，能够综合治疗，取得比较好的临床疗效。

肩膀前倾可以采用运动以及功能锻炼的方法，必要时辅助性关节炎支局进行矫正。肩膀前倾临床上其主要原因是由于我们自己一些不良的姿势所导致，而在现实的工作中，常常由于工作的原因会导致一些肩膀的前倾，引起外形上的一种病态感觉。针对肩膀前倾其矫正方式：一、可以采用运动的方法，以及功能锻炼的方法进行矫正。运动方法。第一，我们可以采用反手婴孩式方法，取跪坐位腰背挺直双手放身旁的两侧，视线向前，吸气，双手手指互扣，放在臀部的后方。另外，我们在呼气，身体向前弯腰、腹部紧贴大腿，直至额头放在地上，保持呼吸自然、保持姿势约十五秒。其功效主要是可以锻炼上背的斜方肌，强化过弱的背部肌肉伸展胸部以及肩部，加强肺活量。二、必要时可以辅助一些肩关节的支具来进行矫正，避免长期的生活不良姿势等。