红醋其实和食醋有异曲同工之处，生活中经常性用红醋来泡脚，可消除疲劳，促进人体血液循环，提高人体免疫能力，达到保健养生效果，还可软化血管，生活中应坚持泡脚。

中医认为食醋有软化血管效果，能有效消除疲劳，生活中有些人经常性用红醋来泡脚，那么到底有什么效果呢？那么红醋泡脚的功效与作用有什么呢？
　　1、消除疲劳
　　用红醋泡脚可软化血管，有调节体内神经兴奋度效果，能缓解紧绷神经，有减少压力，消除疲劳等众多效果。工作压力逐渐增大，用红醋泡脚可有效促进睡眠，同时还能够缓解长时间穿高跟鞋肌肉紧张。
　　2、促进血液循环
　　进入严寒季节后，很多人出现手脚冰凉现象，这是因血液循环不顺畅导致，若能用红醋来泡脚，可有效促进体内血液循环，可增强人体新陈代谢。对于长时间工作或不运动所导致缺氧现象，也有缓解作用。
　　3、提高免疫能力
　　中医认为脚部非常关键，穴位较多，有较高治疗价值，平时一直用红醋泡脚，能有效促进血液循环，对调节经络有一定帮助。若能坚持用红醋泡脚，可消除疲劳，有效提升睡眠质量，增强人体抵抗疾病能力。