出现胸闷状况时，患者往往会伴随紧张、焦虑等异常情绪，因此，患者需要尽快平复异常情绪，调整呼吸节奏，多做深呼吸，可以相对有效的缓解症状。在密闭环境自觉胸闷时，应快速开窗或者更换所处场所，在室外进行适当的休息活动，对胸闷的缓解也有一定的作用。容易出现胸闷症状的人群，在日常生活中还要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激、高脂、高盐、高糖、高胆固醇的食物；适当做一些快走、慢跑等体育锻炼，避免呼吸功能下降导致的胸闷。若胸闷频发无法自行缓解或者消失，需要考虑是否为疾病原因引起，如冠心病等心脏疾病是常见的引起胸闷的原因。中医认为，冠心病是由血脉瘀浊阻滞所致，患者除胸闷外，还常伴有心悸、乏力、胸痛等症。可以在明确病因后可以服用胶囊，内含三七、丹参、灵芝、仙人掌、粉葛、红花、川芎等11种中药材，具有活血散瘀、补气、补血、滋阴、补肝肾的作用，能够有效治疗冠心病，不仅可以迅速缓解胸闷的症状，还能减少胸闷症状的发作频率。

缓解冠心病可以通过药物治疗、手术治疗、介入治疗、日常生活方面缓解。缓解冠心病主要包括，要积极的治疗冠心病才能够使病情得到缓解，防止进一步的恶化。对于冠心病的治疗除了药物治疗、手术治疗和介入治疗的方法以外，在饮食生活方面也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要改变生活和饮食的方式，适当的锻炼，身体坚持进行体育锻炼控制体重，因为过于肥胖是引起冠心病的重要危险因素。冠心病最好的自愈方法冠心病作为心脏病当中，较为严重的病种，并没有什么太好的自愈方法，治愈的方法必须要综合性的治疗。从多方面进行处理。一，要减少引起冠心病的诱因，比如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟酗酒、精神压力大等危险因素。以降压药、中药调理为住，生活方面还需自己控制。二，药物治疗，抗血小板聚集药物、稳定斑块药物、扩张冠脉血管药物等，如果发生了急性心肌梗死或者是严重的冠脉血管狭窄，目前最好的方法就是血管介入治疗。如果有冠心病的症状那么就需要检查冠脉造影，先来评估一下冠脉血管狭窄的程度再来决定是选择药物治疗还是选择血管介入治疗。冠心病吃什么药最有效冠心病患者平时需要服用硝酸酯类、抗血小板聚集、β受体阻滞剂类药物治疗，控制病情进展，预防并发症发生，需要具体如下：1、硝酸酯类药物：冠心病患者服用硝酸酯类药物，例如单硝酸异山梨酯缓释片，对于扩张冠状动脉、改善心绞痛发作最有效。2、抗血小板聚集药物：冠心病患者平时要长期服用抗血小板聚集的药物，例如阿司匹林、氯吡格雷，能够预防血管内血栓形成，预防心肌梗死的发生。3、β受体阻滞剂类药物：冠心病患者最好还要长期服用β受体阻滞剂类药物，例如倍他乐克等，能够控制心率，减少心率过快导致的心肌耗氧量增加，诱发心绞痛的症状。冠心病怎么检查医生接诊后，根据症状开具不同检查菜单，判断是否有冠心病、高发易发因素等。做初期筛选，如心电图了解心电图症状，做心脏超声，了解心脏活动状态。进一步可做冠状动脉CTA，做冠状动脉成像，做相对比较精准检查。目前还可做冠状动脉造影，明确地发现冠状动脉病变部位严重程度、冠状动脉狭窄远端供血血流量情况冠冠心病吃什么食物最好冠心病患者应吃各类杂粮、奶类、蛋类、鱼肉、菇类、大蒜、洋葱。主食：除米面外，主食应多吃各类杂粮，杂粮营养丰富并含有较多的膳食纤维。也可用土豆、山药、藕、芋艿、荸荠等根茎类食物。适量摄入奶类、蛋类、鱼肉：每日可饮脱脂牛奶250ml左右，并可吃1个鸡蛋白。每周可吃2～3个整鸡蛋。鱼类肉质细嫩，易于消化吸收，含有丰富的多不饱和脂肪酸，可每周吃2～3次，每次200g左右，烹饪方法以清炖和清蒸为主。黄豆及其制品含植物固醇较多，有利于胆酸的排出，可减少胆固醇的合成。菇类和食用菌：蘑菇等食用菌富含蛋白，低脂肪，不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止血栓形成，防止动脉硬化和冠心病。大蒜、洋葱一类的食物，对血脂过高者有明显的降脂作用。2、冠心病注意事项和保养冠心病主要是在冠脉血管狭窄的基础上发生冠脉血管狭窄、闭塞或冠脉痉挛，导致心肌细胞缺血、缺氧、坏死。一旦发病无法根治，药物治疗可延缓斑块进展，降低心血管事件及死亡率。生活方式上要调节饮食、避免劳累、规律作息、戒烟戒酒、适当运动、控制体重、避免情绪大幅度波动。遵照医嘱坚持规律用药，与心脏科医师建立长期协助关系，定期去医院复查相关指标，且不可自行停药。

心脏支架后能少量吃一些海鲜，如鱼肉、虾等高蛋白肉类，但是整体饮食建议以清淡为主，可以喝点粥可以增加营养，多吃水果、蔬菜、糙米、谷类及豆类稳定血糖及降低血胆固醇，尽量多采用水煮、清蒸、凉拌、炖等方式烹调。建议少食用肥肉、内脏、鱼卵、奶汕等胆周醇高的食物。放入支架也仅仅暂时保证冠脉血管供血通畅，但是导致冠脉狭窄的根本原因并未得到解除，要长期服用他汀类降脂药、氯吡格雷等抗凝药、阿司匹林等抗血小板聚集药物，严格控制血压、血脂、血糖等，降低再狭窄概率。

冠心病的介入治疗在临床上我们也称为冠状动脉成形术，它包括经皮的冠状动脉的球囊扩张、冠状动脉支架植入术或者是冠状动脉的斑块血膜术、冠状动脉内血栓抽吸等等。这个技术主要是为了治疗冠心病冠状动脉狭窄，或者是冠状动脉内血栓形成。那通过介入治疗之后，可以解除冠状动脉的狭窄，改善心肌的缺血情况。一般来说我们会通过经手腕的桡动脉，或者是大腿处的股动脉的穿刺，将这个造影的导管导丝通过血管走形的方向，送到冠状动脉的开口，一般来说我们会先进行这个冠状动脉的造影检查，明确冠状动脉的病变的程度，然后决定是否需要介入治疗。如果需要介入治疗的话，一般来说是在做这个造影之后会紧接着做这个治疗，会通过球囊，先把这个冠状动脉的狭窄处先扩张，扩张之后会植入支架。那现在也有药物球囊，经过普通的球囊扩张之后会用药物球囊在病变处进行扩张，将这个药物是放在这个冠脉的病变的这个部位，然后防止这个冠脉病变的弹性回缩和再狭窄。

冠心病应注意坚持运动，饮食上要进行控制，注意情绪，重视心理问题。心绞痛一般是由于冠心病引起，而对冠心病病人而言，疾病的形成是一个漫长的过程。心绞痛也是一种生活方式病，对于冠心病病人在中药治疗的同时，还需要患者日常配合。一，一定要坚持运动，每天最好连续运动超过40分钟。二，患者在饮食上要进行控制，以蔬菜为主，米、面这类的主食要适当的减少摄入量，且要少吃肉类。三，患者一定要注意安全，冠心病病人通常不发病时没有症状，但危险性依然存在，所以患者一定要注意安全，硝酸甘油一定都要放在触手可及的地方，患者不能着急生气、不要跟人吵架，在这种状况下很容易发病，同时患者在日常的生活中，要注意做事不要太急、动作不要太大，一定要缓慢，这样可以避免心绞痛、心肌缺血发作。四，冠心病病人一旦确诊以后，通常都会合并有心理问题，对有心理问题的患者一定不要回避，而是要正确的面对，患者出现心理问题通常会变得敏感，会把身上点滴的症状都跟冠心病相关起来，性格可能也会发生改变，甚至病人会出现失眠的情况。所以，病人一定要重视心理问题。