心率指的是一个正常的人在安静状态下每分钟心跳多少次，同时它也叫做安静心率，一般情况下是每分钟60到100次。心灵会受到年龄，性别或者是其他方面的一些影响，所以不同的人可能会有不同的心率。理想的心率正常值是每分钟55到70次，运动员可能是每分钟50次。

心率变化跟人的心脏疾病有着非常密切的联系，如果每分钟心率的次数超过了160次，那么基本上可以表明这些患者都是有心脏病。有的时候还会伴随胸闷或者心悸等不适感，如果出现这些问题一定要做尽早的检查。那么心率正常值范围是多少呢？
　　一般60-100
　　一般情况下，一个健康的成年人在安静的状态下心率基本上都处在60到100分钟每次。基本上包括了不同年龄阶段不同性别人群的心率范围，但是如果超过了160次每分钟的话，那么比较常见的是发生在兴奋吸烟、激动、喝酒或者是感染了某些疾病的状态下。一般这种情况如果是由病理原因所导致的，那就一定要及时的采取治疗措施。
　　理想范围55-70
　　在医学上对于一个健康的成年人，理想的心率正常范围值是每分钟心跳55到70次，这是最理想的。这表明新动是处于一个平稳的状态，既不容易引发疾病，同时也不会导致人体昏迷或者是呼吸不顺畅。当然这种现象必须是避免了激烈运动或者是吃了某些不能吃的东西，不过不同的人心跳的次数会有很大的差异，尤其是受到了性别以及年龄等因素的影响。
　　运动员大致为50
　　运动员其实常年都从事着跟体力相关的一些活动，所以在经过了高浓度的训练的时候，身体会逐渐的进行调整和适应，哪怕是处在安静的状态下，可能有的运动员心率也保证在每分钟50次左右，当然也不会有太过明显的症状出现。可是如果一般人是处在这个范围之间，可能就会发生乏力头晕的现象。