心律不齐不一定是心脏病，如生理性的窦性心律不齐常与呼吸有关，不属于心脏病。鉴于长期体育锻炼的年轻人，这类人群如果发现心律不齐，在排除了器质性心脏病后，可不必紧张。如果有一些老年人出现了心律不齐，就要引起关注了，尤其是有心脏基础性疾病的老年人，这类人群中出现心律不齐可能属于心脏病，这些心律不齐可以伴有器质性的心脏病，如冠心病、风湿心脏病、肺心病等等。如果患者出现心律不齐，就要到医院进行检查，明确病因。

一般情况下窦性心动过速问题不大，人在运动、情绪激动、身体疲劳、饮酒时出现这种情况，造成的危害性不大，平时要注意加强锻炼并保持良好的情绪。如果是甲状腺功能疾病、急性心梗、心肌炎、感染造成的应该格外的重视，否则会导致严重的危害后果。窦性心动过速会引起血液循环不畅，还会造成胸闷气短，导致肾缺血、心力衰竭、寿命缩短。严重的患者还会影响到生命，所以必须要引起足够的重视，如果经常出现窦性心动过速，必须要及时用药和检查。窦性心动过速跟一些药物也有关系，常见的药物有肾上腺素类、抗胆碱能药物，因此平时要格外注意用药规范，不可盲目增加药剂量。

窦性心率过缓的危害后果如下：第一、失眠。窦性心律过缓会引起供血不足的情况，因此会直接影响到患者的睡眠质量，很多患者会有失眠的现象。第二、头晕。患者会感觉到浑身劳累、乏力，直接影响到工作，而且还会出现头晕目眩的现象，患者最好是到医院进行检查。第三、昏厥。很多患者是属于突发性的这种昏厥的危险性比较高，而且窦性心律过缓跟遗传有一定的关系。若父母伴有这种疾病，孩子出现的几率也是非常高的，因此要做好孕检，有效的避免此病的出现，在怀孕时也要去检查。出现窦性心率过缓时，一定要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，否则容易出现呼吸困难的现象。因此患者应尽早进行心脏彩超检查，根据情况合理用药。

很多人在体检的时候，检查心电图会得到窦性心律不齐的诊断，就会很担心。其实窦性心律不齐，是一种正常的生理现象，一般儿童、青少年最常见，中年人比较少见。窦性心律就是由窦房结发放电激动刺激心脏跳动形成的节律。心律不齐就是心跳节流不规律，窦性心律不齐是窦房结发放的电刺激不规律或者窦性电传导引起的心跳不规律，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，多见于青少年，或者随着呼吸的气流有所改变。吸气时心率可以加快，呼气时心率缓慢，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期。因此被诊断为窦性心律不齐的人，可以注意一下自己心率的加快和减速跟呼吸之间有没有关系。这种随呼吸变化的窦性心律不齐，只要没有任何其他症状，不需要治疗，可以从事正常的生活。病理性窦性心律不齐，一般跟心室收缩、排血有关。可见于患有心脏疾病的人，比如冠心病、心肌炎、心肌病、病态窦房结综合征等等，相对来说就比正常情况下的窦性心律不齐严重，需要针对原发病进行对症支持治疗。

心律不齐可以通过调节生活方式、增加睡眠、改善饮食习惯和保持心情舒畅来调理。心律不齐有生理性和病理性。生理性体检报心律不齐，平时没有症状。心脏彩超和其他检查都没有问题，可以不用管，只调节生活方式，例如增加自己的睡眠，改善睡眠质量。如果喝酒、喝浓茶、情绪激动等等，引起心律不齐，没有必要用药治疗，改善饮食习惯，调节心情就可以缓解。如果疾病引起心律不齐，建议积极给予生活方式的干预，注意休息、避免劳累、喝浓茶、咖啡等容易兴奋的饮料，保持心情舒畅。积极查找原发病，积极治疗原发病。还有房性心动过速、心房颤动、心房扑动等等心律不齐患者，积极给予倍他乐克等抗心律失常药物，控制心室率，改善临床症状。