气血不通在中医当中一般是有两种情况，一种是阴虚致瘀，就是气虚，不能推倒血液，导致经络不通，出现血瘀。一种是因实致瘀，可能因为气机郁滞导致经络不通，也出现了血瘀。阴虚导致的气虚血瘀，往往病人都会有一些气虚先兆症状，表现为乏力、怕风、没有任何运动就出一身汗，一般人是活动之后微微汗出，他是不动，也会出汗，整个身体也显得比较疲惫无力、面色黄白、消化欠佳，舌齿往往是淡的，苔是白的，但是同时他的舌下经脉会有迂曲，脉有沉细涩的表现。这一部分病人虽然有血瘀的症状，但往往它的本质是由于气虚。而对第二种气滞血瘀的患者，他往往是相对比较有一些实性的症状，会出现一些气机不通，同时血液不通，经络不通的表现，往往他身体有固定疼痛的部位，比如说胁肋的胀痛，心胸部位的胀满疼痛，女性还会出现典型的痛经，而且它的舌相它的虚相是不会那么明显，他不像气虚血瘀的病人会有明显的虚损的表现，往往也表现为比较壮实。病人可能是体质也不错，状态也挺好，身高也有利，吃东西胃口、大小便都不错，但是总是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是胁肋，或者是女性的妇科。舌相它也不会是偏白的，它往往都偏红，甚至偏于紫暗。同时它也会有典型瘀相的表现，就是舌下静脉迂曲，脉相也往往有弦涩脉。

气虚病人需要补气，可用中药、食补与药膳的方式补气。常用的补气中药是人参、党参、黄芪。适度吃一些补气食物，比如有营养红肉、牛肉、猪肉，还有像豆制品、白扁豆，都有一定补气作用。还有药膳，比如黄芪炖老母鸡，既可以补充营养，又可以补气。气虚主要表现为患者没有力气，总是有气无力，懒得说话，或者即使说话的时候也是语声低微，全身总是很疲倦，稍微活动一下就感觉好像喘不过来气一样，坐在那儿不动都容易出汗，往往表现为头晕心慌，面色也不会很好看，可以表现为面色晃白或者是萎黄，食欲往往也不好，甚至会出现总是感觉微微低热，气虚发热。严重患者可能还会出现一些脏器下垂表现。比如脱肛，比如女性子宫下垂，比如男女都可能会有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌边甚至会有齿痕，脉会比较弱。

风寒感冒主治方是桂枝汤，也称和剂之王。麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用。治疗原则是辛温解表，宣肺散寒。治风寒感冒偏方：一、组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外敷纱布，胶布固定，一天换药一次。敷药后可吃热粥，有助药力，得微汗出则佳。二、组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：用水适量煮粥，热服取汗。三、组方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，在趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。

亚健康临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节的酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。适时进补营养不均以及营养不良都是亚健康的病因，而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康的状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳，秋冬养阴。女性也应该结合自身的健康状态以及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获的季节，故应防过劳累，可适当地进食一些滋补品。

脾胃虚弱的常见临床的表现为病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。如表现为脾气虚则见脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白、脉缓弱无力，如表现为脾阳虚则见腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷。