喝什么解酒
鲜榨果蔬汁,就可以有效解酒,因为果蔬汁里面的维生素c含量较高,而且果蔬汁还含有丰富的果糖,可以帮助肝脏代谢酒精。蜂蜜水也有同样的功效,蜂蜜柠檬水解酒效果也很不错;牛奶和酸奶不仅能解酒,还能保护胃肠道。
喝酒之后,很多人都会出现身体不适的宿醉反应,比如说头晕、头痛、记忆力缺失,还有胃酸、胃痛等。其实这些症状,一般是身体无法快速代谢酒精造成的,只要适当吃一些或喝一些能解酒的东西,就能够加快酒精代谢,缓解身体不适症状,那么喝什么解酒呢?
一、喝什么解酒
1.鲜榨果蔬汁
鲜榨果蔬汁里面,含有丰富的维生素c,而且里面还含有丰富的果糖。喝完酒之后,适当喝一些鲜榨果蔬汁,能够促进身体的血液循环。
而且还可以帮助肝脏代谢酒精,给肝脏提供足够的果糖和养分。所以和鲜榨果蔬汁,是可以解酒的,建议喝糖分含量高的果蔬汁,比如说甘蔗汁或西瓜汁。
2.蜂蜜水
蜂蜜水也可以有效促进解酒,因为蜂蜜水里面的糖分,也比较高,而且蜂蜜水还含有大量的微量元素,可以加快酒精代谢。可以在喝完酒之后,适当喝一些蜂蜜柠檬水,直接喝蜂蜜水解酒,效果也很不错。
3.牛奶或酸奶
牛奶和酸奶,能够减轻胃肠道不适症状,同时它们也能够起到解酒的作用。所以在喝完酒之后,可以适当喝一些牛奶、酸奶,这样还能够缓解胃酸、胃胀,保护胃黏膜。
二、吃什么解酒
1.香蕉
香蕉里面的钾元素特别丰富,喝酒之后吃一些香蕉,可以起到润肺解酒的作用,而且香蕉,还可以治疗轻度的酒精中毒。
2.马蹄
喝酒之后适当吃一些马蹄,可以帮助酒精排出体外,而且还能够起到养肝的作用。如果不想直接吃的话,也可以将马蹄榨成汁,适当加一些冰糖还可以提升解酒功效。
3.白萝卜
将白萝卜洗净去皮后,直接生吃就可以解救,如果出现了酒精中毒,也可以通过吃白萝卜来治疗。
4.莲藕
将莲藕切成薄片之后,放入水中煮熟,捞出来之后加上一些白糖拌一拌,给宿醉的人吃,能够快速缓解头痛,解酒见效很快。
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