怀孕28周注意事项
怀孕28周的时候已经是怀孕的晚期了,这个时候孕妈一定不能掉以轻心,该注意的事情还是要多加注意。怀孕28周开始应该要增加产检的频率,还要及时的补充亚麻酸和亚油酸。再就是要减少性生活,预防传染病,并且开始准备待产包。
女人怀孕28周也就是怀孕七个月的时候,这已经是孕晚期了,这段时间胎儿的情况处于比较稳定的状态,所以不少人就觉得不用再那么注意了,只要乖乖等着预产期来临就好。实际上并不是如此,怀孕28周注意事项还是很多的,我们一起来了解下。
1、增加产检频率
怀孕28周意味着已经进入了孕晚期,这个时候最需要注意的就是胎儿的各种变化,必须得增加产检的频率,每隔两星期就得去做一下产检,等到36周后,每一周就要产检一次。
2、及时补充亚麻酸和亚油酸
怀孕28周的时候,胎儿的脑沟开始生长,这段期间需要足量的亚麻酸和亚油酸,以便促进大脑快速的发育,因此这个时候孕妈一定要注意补充这些营养物质。可以适当的吃一些深海鱼,尤其是挪威三文鱼,再就是吃一些坚果,对宝宝大脑的发育很有帮助。
3、尽可能的少过性生活
女性怀孕到了28周的时候,性欲是会降低的,就算是不降低,也应该要尽可能的减少性生活的次数,以免对胎儿的生长造成影响。如果说离着预产期还有6周的时间,那么这段时间内就不能过性生活了,不然的话孩子很容易早产。
4、预防传染病
怀孕28周之后需要注意预防传染病,要进行病原体培养菌实验,看看是否有衣原体或者是淋病感染,这样做的目的是为了确定分娩前的身体情况。在这段期间,孕妇一定要注意自己的个人卫生,保证阴道清洁,避免患上阴道炎。
5、准备待产包
医生一般都是建议女性怀孕28周的时候就要开始准备待产包,这个时候离着预产期相对比较远,可以好好挑选和准备需要的东西,避免出现突发的状况手忙脚乱。
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