如今，男人的压力越来越大。许多男人的功能下降，不仅影响夫妻生活，而且降低了男人的自尊心。它还会导致身体衰退，背痛，头晕和疲劳。

当男人的功能下降时，可以进行饮食调理，多吃一些肾脏和阳imp的食物，例如韭菜，葱，牡蛎，紫菜，荔枝等食物，它们可以补充人体营养，增强肾脏功能，早产射精，遗精，阳朔，腰酸背痛等现象均有缓解作用。

功能下降时，可以吃更多的海藻。

当功能下降时，您可以进行更多的俯卧撑。俯卧撑可以锻炼全身肌肉，尤其是腰部和腹部的肌肉，可以增强身体，增强体力并促进夫妻生活。您还可以定期游泳，锻炼肌肉，促进男性功能恢复并增强力量。

日晒也可以促进人体功能的恢复

暴露在阳光下也可以促进人体功能的恢复。阳光可以抑制体内黑色素的产生，还可以放松身体，缓解压力并帮助调节体内的内分泌。暴露在阳光下还可以促进人体的睡眠，并且在失眠中也起一定的治疗作用。

当功能低下时，您经常可以泡温泉，从而放松身心，改善男人的性功能。因为温泉中有许多矿物质，它可以调节人体的神经，促进体内的血液循环，增强人体的免疫力。但是要注意温泉的时间不要太长，通常半小时就足够了。