梅核气的饮食
关键词: #梅核气
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梅核是中医疾病的名字,多发于青年女性,现场咽部有异常感,该疾病的原因有很多,例如情绪低落、肝气郁结、营养不良等,对于梅核这种疾病,患者必须调整饮食。首先要注意禁忌。对于任何疾病,辛辣刺激的食物都不能吃。平时补充身体营养要素,保证营养充足,平衡,饮食以清淡营养为主。
那么,患梅核的人在饮食上有什么注意事项呢?
应该吃食物
1、蔬菜:蔬菜中含有的多糖明显提高细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞转化,提高机体免疫力。
2、卷心菜:卷心菜甜,淡,热量低,含有β~胡萝卜素、铁、镁,可以提高钙的吸引力。收获必要的成分,白菜中的钾能排出盐分,有利于体外尿液。
3、豌豆角:豌豆苗含钙、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,具有利尿、止泻、消肿、止痛、消化等作用。
禁止食物
1、油炸食品:油炸食品中脂肪过多,制作过程中油温过高,会破坏食品中的维生素,特别是在高温条件下使用的油会产生很多致癌物质和反式脂肪酸。
2、辣椒:辣椒刺激、粘膜充血浮肿、糜烂、胃肠蠕动激增、腹痛、腹泻等。
3、腌制蔬菜:蔬菜在腌制过程中,维生素c被大量破坏。吃太多腌制食品对人体健康不利。