怀孕到孕末期的时候，比如说我们预产期是四十周，我们现在三十七周、三十八周了，有的时候就会出现肚子疼，一阵一阵的，这其实就是假性宫缩。真性宫缩也是一阵一阵的宫缩，但是真性宫缩基本上它是很规律性的，比如说三分钟一阵，两分钟一阵，而且这种疼是非常疼，基本上很难忍，而且这种真性宫缩常常持续20分钟以上，这才叫真性宫缩。假性宫缩就是一会儿就没了，这个宫缩也没有什么规律性，疼了一阵，过一段时间又疼一阵，间隔时间比较长，疼的也比较弱，持续的时间比较短，这就是假性宫缩。那么出现了假性宫缩，我们不要急于去医院，这个时候您可以缓解一下，比如说躺一下，休息一下，左侧卧位，看看这个宫缩能不能逐渐的缓解，如果这个宫缩越来越强，赶快去医院，有可能要生了。