贫血分很多种，有缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血等。如果是缺铁性贫血可以多吃含铁的食物，必要时口服铁剂如琥珀酸亚铁。如果是巨幼红细胞性贫血多吃动物内脏如肝、肾、肉类，多吃新鲜绿叶蔬菜。所以，发现有贫血就需要先明确具体属于哪种类型的贫血，然后针对性治疗。平时不要偏食，可以适当吃点红枣，阿胶等补血之品。