保护眼睛很重要，但你对保护眼睛的常识了解多少？10月27日，美国广播公司新闻网回答了关于眼睛的9个常见认识，值得一读。1.眯着眼睛看东西容易伤害视力吗？不，不。不。眼科医生杰皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛的光更少，增强聚光，所以看东西更清楚。这个动作不会损害视力。2.暗光下看书或

艾灸后视力下降是怎么回事？艾灸后视力下降，与肝脏工作负担加重有关。灸前，身体环境已经形成一定的稳定状态，即使不健康。艾灸后，原来的平衡被打破，肝脏的工作量突然增加，很多肝血集中清除肝系统的毒素和垃圾。因此，输给眼睛的血气减少，肝脏醒目，视力下降只是表象，暂时，身体内部的活动本质上是持续的，更加激烈。

爱美的女性中，也有喜欢打耳洞的女性厚。但是，打耳洞也有一定的风险，不是适合所有女性的身体条件。有些女性的肤质不适合打耳洞，打的话容易感染过敏，影响健康。因此，对于打耳洞这个事情，还是需要慎重对待的。现在网上流传着女孩子摸耳洞摸线，拉出来失明是视神经。”实际上，这个说法是很可笑的，不知道为什么竟然有人

眼睛模糊即视力下降，是眼科常见症状之一，根据严重程度可分为一过性视力下降、突然视力下降、逐渐视力下降和突然视力下降伴眼痛。造成视力下降的原因有很多，不同表现的视力下降病因不同。

大蒜可以帮助我们的身体杀菌抗菌，但是却对眼睛不好！其实不止大蒜，还有很多食物对我们的眼睛会有影响，接下来就跟着小编一起看看吧。一、甜品助长近视过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。铬元素主要在粗粮中，如果

蓝莓是水果中的一种，它营养丰富，具有缓解视力下降，明亮眼睛及防治眼部疾病的作用。因此，用眼量大的学生及白领一族可以多吃蓝莓护眼。那么蓝莓应该怎么吃？蓝莓的吃法是什么？别着急，下次一起理解吧！蓝莓的眼睛保护效果蓝莓果肉纤细，风味独特，酸甜适度，香味清爽。蓝莓中蛋白质、维生素等通常营养成分含量丰富，矿物

学业繁重的青少年中近视眼越来越多，怎样才能拥有良好的视力呢？除了要注意科学用眼外，在饮食方面也要多讲究。今天，就来为大家介绍一下青少年近视吃什么好，爸爸妈妈们一起来看看吧。青少年近视吃什么好含蛋白质高的食物。就巩膜而言，它能成为眼球的坚韧壳体，因为它含有各种必要的氨基酸，构成了一个非常坚固的纤维组织

马上就要到中考和高考的时间了，家有考生应该如何安排饮食呢？在这里，提醒家长的是不仅要保证考生的营养，还需要注意预防近视，保护好视力。今天，就要为大家推荐的是预防近视的食物，千万不要错过了。考生预防近视吃什么枸杞子。含有丰富的胡萝卜素、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、铁等，是健康眼睛的必要营养

婴儿的良好视力需要良好的营养良好的视力需要良好的营养这个时期，婴儿的眼睛处于发育阶段，母亲需要精心培养婴儿科学的眼睛习惯，多吃对眼睛有益的食物，长大后不会变成小眼镜。维生素功劳★?维生素A????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

糖是人体所需要的营养素，但糖在体内代谢时需要参加维生素B1，糖本身不含B1，大量吃糖会消耗体内维生素B1。维生素B1不足时，可阻碍与信息传递相关的乙酰胆碱的生成，引起视神经传递障碍。因此，过量的糖容易发生视神经炎，视力下降。此外，糖可在体内转化为酸性物质，与钙产生中和反应，消耗体内大量钙，减少眼球内膜弹性，容

营养平衡视力好宝宝开始吃补品后，家长不要利用丰富的食物，让宝宝多方面摄取营养。例如菠菜泥、肉泥、肝泥等，是有助于宝宝视力发育的好食物。为了促进婴儿的视力发育，父母经常为孩子准备许多额外的补充品。事实上，他们通常坚持正常健康的饮食，平衡摄取牛奶、鸡蛋、豆子、鱼和肉，从而获得足够的营养，帮助婴儿的视力健

有助于婴儿视力发育的营养素良好有效的视觉刺激，使婴儿更清晰、准确地感知、接受、加工外部信息，在大脑皮层形成更多的视觉记忆，促进大脑开发，提高智力水平。因此，在婴儿成长过程中，视力发育是重要的一环，充分的营养是视力发育的物质基础。营养素之一:DHA视网膜光体中，DHA是含量最高的长链多不饱和脂肪酸，占视网膜磷

糖是人体必备的营养素，但糖在体内代谢时需要参与维生素B1，而糖本身不含B1，大量吃糖会消耗体内维生素B1。维生素B1不足时，可阻碍与信息传递相关的乙酰胆碱的生成，引起视神经传递障碍。因此，过量的糖容易发生视神经炎，视力下降。此外，糖可在体内转化为酸性物质，与钙产生中和反应，消耗体内大量钙，减少眼球内膜弹性，容

高卡路里的高脂肪是坚果的特性，但坚果含有的油脂很多，但多以不饱和脂肪酸为主，亚油酸、亚麻酸丰富。亚油酸、亚麻酸是DHA和AA的前身哦。有了它，人体就能合成DHA和AA。1~3岁是婴儿大脑和视力发育的黄金时期。从妊娠后期到1岁是婴儿脑发育的快速时期，除仅细胞数量和重量的累积，脑神经细胞的增殖和髓鞘化也不断进行。1岁左右，

俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医生玛加丽塔·列别杰娃指出，无论是对身体健康的人，还是对受到各种眼科疾病折磨的人，调整饮食，尽量多吃益目食品，有助于恢复和保持良好的视力。据俄罗斯媒体报道，列别杰娃指出，所有益目食品不仅对眼睛，而且对整个身体都非常有益，特别是是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的

天津市眼科医院一项研究发现，父母的行为习惯被孩子模仿后极易造成视力障碍，即父母的“行为遗传”影响孩子视力。调查显示，父母近视，喜欢接近书报，孩子在生活中自然模仿，喜欢近距离读书的父母中，也有看远处的时候侧着脸，斜着头看前面的东西，孩子模仿，时间一长就容易斜视的父母长时间看电视，玩电脑，躺着看书，孩子

你还带那种厚重的眼镜吗？还是带着隐形眼镜？无论是传统眼镜还是隐形眼镜，附加的都是必不可少的。不想摘除眼镜，用自己的眼睛看世界吗？以下介绍有助于改善视力的饮食疗法:1、花生瓜子枣饼:花生米100克、南瓜子50克、枣肉60克、大豆粉30克、粳米粉250克、枣肉和泥一起捣碎，加入面粉，加入适量的油和水功效：可补脾益气、养血明

世界杯已经持续了好几天，不仅要注意长时间熬夜，还要注意保护眼睛，防止眼睛过度发生的各种疾病。对女性来说，多吃含铁的食物，不仅可以缓解疲劳，还可以改善皮肤质量，熬夜过多容易毁容，需要多吃补身体。此外，适当的运动和有节制的用眼也是很重要的注意事项，请大家一起来看看如何护眼吧！1、多吃含铁食物很多人把视觉

远在古代，人们非常重视眼睛的保护。经过长时间的探索和实践，专家总结了保护眼睛的有效方法。这些方法可以有效缓解眼睛疲劳，改善视力。这对计算机家庭和老中年人非常有用。下一位编辑和你一起学习保护眼睛的四种方法。保护眼睛的方法1:眺望按摩法从每天早上开始，在空气新鲜的地方闭上眼睛，眼睛从右到左，从左到右各旋转5

眼睛对我们来说非常的重要，近视或者是眼睛有疾病都会给我们带来麻烦，所以健康用眼和护眼是我们每天都需要做的事情。那么，如何保护眼睛呢？一起来看看眼科医生是怎么说的吧。1、不要乱用眼药水。因为很多眼药水都是非处方药，所以很多人眼睛不舒服就随便滴一滴，结果越用越差。我从来乱用眼药水，用了也对症下药，眼红不