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吃鱼眼睛对眼睛好吗
提问时间:2023-09-01 19:50
|
1人回答
|
40次阅读
眼睛
问题描述:
吃鱼眼睛对眼睛好吗
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-09-01 20:08
单纯依靠吃鱼眼睛来对眼睛没有好处,意义不大。鱼眼睛很小,而且眼珠较难被消化。虽然眼睛周围的组织可能含有丰富的不饱和脂肪酸,但是这些重要的营养元素,完全可以通过鱼肉来获得。如果想让眼睛更好,平时需要注意保护眼睛,避免眼睛过于疲劳,不要长时间让孩子看电视等电子屏幕。同时可以多吃富含有维生素A以及牛磺酸等营养素的物质,进而可以使宝宝的眼睛得到较好的保护以及营养物质的补充。
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