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高血压高血糖怎么锻炼

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高血压高血糖怎么锻炼

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
高血压高血糖的患者,一般情况下可以适当的进行一些有氧运动,或者是进行一些阻抗运动来进行调理,比如患者平时可以做一些哑铃的简单,负重还可以进行一些跳绳或者是拉伸运动,对于高血糖高血压的患者都是比较好的,但是需要注意不要进行一些剧烈的运动

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孕后期身体臃肿,许多孕妇患高血压后情绪不佳,会在一定程度上使血压更高,松懈心情,多歇息,少劳累。饮食要清淡,低盐饮食,适当的实施体育锻炼,同时应按时规律口服降压药物救治使血压保持在正常水平,防止子痫的再次发生。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体。

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