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睡觉神经衰弱怎么办

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睡觉神经衰弱怎么办

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
如果神经衰弱不是特别严重,通常不建议采用药物治疗,因为药物都具有一定的毒副作用,而且容易产生依赖性,可以通过中医理疗,如针灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。药物治疗主要是通过营养神经的药物,如谷维素,可调节植物神经紊乱,辅助治疗失眠,中成药如安神补脑液、清脑复神液等也可以有助于调理睡眠,同时也可以服用抗焦虑药,比如黛力新,也有良好的效果。神经衰弱导致睡眠质量不好,可以通过药物和非药物两种方式对症处理。

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如果说现在属于睡眠质量比较差,经常容易醒,经常出现失眠的话,那么现在首先要排除是不是最近生活工作压力过大,精神过度紧张造成的,一定要注意自我调节,同时的话可以试着服用一些营养神经的药物,比如说甲钴安,维生素b6等等。

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