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失眠爱发脾气怎么办
提问时间:2023-02-15 13:30
|
1人回答
|
92次阅读
发脾气
失眠
脾气
问题描述:
失眠爱发脾气怎么办
全部回答
共
1
条回答
夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
回答时间:2023-02-15 13:41
考虑可能是神经衰弱,由于精神过于紧张焦虑学习或者是工作生活压力过大,环境改变能力者导致的也有可能是贫血,建议最好去医院检查一下,根据检查结果对症治疗,平时要注意改变生活节奏。多参加户外运动。注意保持心情的舒畅。也是方面可以多吃一些补血食物,如红枣花生,桂圆,调理好心情。
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