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长期吃银耳有什么好处?
病情描述:
家里经常会做些银耳吃,说好处有很多,那长期吃银耳有什么好处呢?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2019-02-18 18:18
    银耳是日常生活中一种营养很丰富的食材,经常吃银耳对人体也有很多好处,长期吃银耳的好处有:有助于增强肝脏解毒能力,银耳还可以滋润肌肤,银耳含有丰富的植物胶质,长期食用,将加速人的新陈代谢和血液循环,增强皮肤弹性,使皮下组织丰满,肌肤变得柔软光滑。此外,银耳还有利于去除脸上的雀斑和黄褐斑
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