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怎么预防心血管疾病
病情描述:
脑血管疾病是非常危险的病症之一,很多老年人都有慢性心脑血管疾病,从小该怎么预防心血管疾病
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-13 17:55
    养成良好的生活习惯和规律,平衡饮食,保持良好心情。增加体育活动,提倡有氧代谢运动如走路、跑步、跳绳、骑自行车、划旱冰、球类等,提倡健康饮食与戒烟,特别推荐跳绳作为有氧代谢运动的简便方式在全球开展。
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