高血压食疗方有哪些
高血压这种疾病的出现与很多因素有关系,其中饮食对于高血压也有很重要的作用,因此针对于高血压患者而言,合理的饮食是非常重要的,我们也可以利用饮食的作用,来辅助治疗高血压,那么患上了高血压食疗方法都有哪些呢?水果-食物-蔬菜 (26).jpg"/>
长期性的高血压如果没有得到适当的治疗,会增加心脏的负荷,损坏血管,甚至导致中风、心脏病、肾衰竭及视网膜病变,甚至会失明。如果通过食疗可以得到缓解甚至治愈,肯定是省钱省心的,高血压食疗偏方有哪些呢?
1、胡萝卜粥:防止高血压,特别是伴有糖尿病的高血压患者更有效。
2、鲜芹菜汁:将芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次(芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
3、蜂蜜水:有润便降血压的功效。主要治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
4、醋浸花生米:将生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。
5、黄瓜藤汤:将1把瓜藤先洗净,再切段,再水煮。日2次,清热利尿。
6、洋葱炒瘦肉:该偏方可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
7、海带绿豆汤:该偏方可治高血压海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。
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