颈椎病的常见因素是什么？

对于颈椎病，他也经常发病，在生活中，很多人都被这种病困扰，对于这种病，如果不能及时治疗，就会严重危害患者的健康，所以不能忽视这种病。以下详细介绍该病的严重症状，希望能给大家带来一定的帮助。

一、生物力学

第5-6、第6-7颈椎受力大，颈椎病的发生部位在这些部分很常见。

二、年龄因素

随着年龄的增长，颈椎退行性发生变化(椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等)，中、老年人患颈椎病的情况较多，是主要颈椎病的原因

三、职业因素

长期低头伏案的工作和颈部往往向某个方向旋转的人容易患颈椎病。这些职业包括政府公务员、银行职员、职业经理、办公室职员、教师、计算机操作员、设计研究员、会计、护士、司机、打字员、刺绣女工、重复动作多的体力劳动者、长期观看显微镜等。

四、睡姿

喜欢高枕头和反复枕头病史的人容易患颈椎病，睡姿也是颈椎病的原因之一，另外，躺下看书、看电视、上网、打麻将等日常生活中姿势不好的人容易发生颈椎病。

颈椎患者如何吃

1、合理组合:饮食合理组合，不能单独偏食。

食物一般分为主食，主要提供大米、面等热能，属于这种食物的另一种食物可以调节生理功能，称为豆类、水果、蔬菜等副食物。主食中营养不同，粗细同时吃，不能单独偏食。粗细、干燥、主副组合的全面营养满足人体需求，促进患者恢复和维持正常人体需求。

2、对症疗法:颈椎病由椎体增生、骨质退化疏松症等引起，颈椎病患者应以钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e丰富的饮食为主。

其中钙是骨的主要成分，牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等含量多。蛋白质也是形成韧带、骨骼和肌肉不可或缺的营养素。维生素b、e可以缓解疼痛。消除疲劳。此外，颈椎病属于湿热阻滞经络者，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的蔬菜，如果属于寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒食血虚气滞者，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。也就是说，对症疗法有助于颈椎病患者的康复。