生活习惯与颈椎病有直接关系

生活中的不良姿势是引起颈椎病的主要原因。长时间操作电脑，低头工作，躺在床上看电视，看书，喜欢高枕头等坏习惯容易引起颈椎病，具体有什么呢？以下是医院专家介绍颈椎病的原因。

一、长时间听耳机:

颈椎长时间负荷重量变形，压迫脊髓神经，不及时恢复，严重可能失去神经传导功能。

二、长期驾驶:

在驾驶过程中长抬起手臂，从人体物理学的角度来看，这种姿势对颈椎负荷最大，长时间这种不正确的姿势必然会引起颈椎病。专家注意到，正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，右脚轻放刹车踏板，大小腿之间的角度钝角约为120度或更大，踩踏时大小腿不能完全直线。

三、肩膀,单肩包可能会使脖子僵硬，引起颈部肌肉痉挛，长期以来双肩高低不对称。

四、在椅子上打瞌睡:

坐在椅子上打瞌睡的话，上部的身体会失去平衡，所以很多坐着睡觉的姿势都很不协调，不是弯曲，而是倾斜，低头趴在桌子上的话，会有压迫感，引起颈椎病。