女孩子应该如何正确清洗阴道？阴道过度清洁有什么危害 ？

由于女性生殖系统的特殊性，弱阴道不仅容易被病原菌侵入，还会繁殖疾病，过度清洁会引起妇科疾病。对女性来说，阴道清洁是一个时尚而害羞的话题，但这种清洁时尚可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等。这些许多缺点经常被忽视，或者有些人不知道过度的阴道清洁会对生殖系统造成损害。为了保持私处的健康，清洁不是最有效的方法，保持合理科学的生活习惯是健康的基础。

阴道清洗度

使用阴道清洗液的女性比不使用阴道清洗液的女性骨盆感染的危险率高73%。这是因为经常使用阴道清洗液，破坏了阴道的自洁功能，病原菌乘虚而入，沿着宫颈向子宫和输卵管上升。如果清洗一次或每周超过一次的，明显增加骨盆感染的机会，更意外的是，清洗越频繁，骨盆感染的危险性就越大。有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查，结果发现在她们阴道中排出的菌群数中，乳酸杆菌占90%左右，而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%。调查还发现，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌的数量就会更少，而且是随着清洗次数的增加，乳酸杆菌逐渐减少。

女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。该乳酸杆菌主要生活在阴道侧壁的粘膜、皱纹中，其次生活在阴道穹顶和子宫颈部。在健康女性阴道排出的活菌数量中，乳酸杆菌数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数量的80%左右。因此，医学上常用阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度，判断阴道自清洁功能的好坏。前面提到的她经过检查，发现乳酸杆菌的数量只有总菌群的50%，大大破坏了阴道的清洁功能。

慎重使用阴道清洗液

很多女性认为，不洁性交后，用清洗液清洗阴道，防止妊娠和感染性疾病，但医学调查结果相反。印度尼西亚的医生分析过599例产前女性，结果经常清洗液清洗阴道的女性患性病的危险性反而增加，但性交后用清水清洗阴道并不危险。

阴道清洗液不能盲目迷信或误用。女性阴道内的生态环境弱酸性，本身对许多细菌有一定的抑制作用，清洗液破坏了阴道酸碱度(PH)，病原菌急剧成长，阴道本身抵抗细菌的能力大幅下降，性病的感染率增加。清水不改变阴道酸碱度，不破坏阴道正常菌群。

阴道清洗液不能盲目迷信或误用。女性阴道内的生态环境弱酸性，本身对许多细菌有一定的抑制作用，常用清洗液清洗私处反而破坏阴道酸碱值，病原菌容易入侵，引起妇科疾病，弊大于利。因此，许多女性朋友在非生理日阴部清洁时，建议用清水清洗保证私处清洁，在生理日阶段控制用量，尽量不要使用。

阴道清洁的正确规律

正常情况下，尽量不要使用阴道清洗液，用清水清洗即可，也不要在阴道内清洗。不那样做的话会很麻烦。

清洗次数:每天一次即可。

清洗方式:用温水淋浴是最好的方式，没有淋浴条件就用盆洗时，必须专用盆。

清洗顺序:手是病原菌传播的主要媒要媒介之一，所以在清洗阴部之前先清洗双手，然后从前到后清洗外阴，然后清洗大阴唇，最后清洗肛门周围和肛门。

使用清洗液产品:使用清洗液时，使用可以去污灭菌的保健性阴凉用品，尊敬医生的建议，不要误用含酸碱性的清洗液，破坏阴道内的生态环境。