哺乳期缺奶怎么办？

婴儿出生后，不能因为自己的奶少而减少哺乳频率。一般来说，婴儿出生30分钟后开始喂奶，给婴儿吸食，刺激乳腺，提议增加牛奶。那么，哺乳期缺奶怎么办？

如果有条件

如果有条件的话，安排几天的时间，使婴儿不离开自己的身体，有机会的话就继续哺乳，一般连续3天有效果。

左右更换乳房

一边喂奶一边喂奶，婴儿哭的话，一边换一边继续喂奶。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

减少奶粉次数

混合喂养时，减少奶粉次数。确认母乳不足时，再加一次奶粉。让宝宝纯粹吃母乳，不期待奶粉。

放松心情

产妇在母乳喂养期间，必须保持轻松愉快的心情。

定期挤奶

如果母亲不舒服，不能继续喂奶，可以定期挤奶，不会因病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。

不要在哺乳期间乱吃药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到妻子生病，最好在医生的指示下服药。

催乳食物

与催乳食物相结合，效果加明显。猪蹄、花生等食物对乳汁分泌有良好的促进作用。