慢性牙龈炎的原因是什么？

牙龈炎有很多种类型，但最常见、发病率最高的是慢性单纯性牙龈炎，这种牙龈炎又称不洁性牙龈炎、边缘性牙龈炎，通常所说的牙龈炎是慢性单纯性牙龈炎。那么，慢性牙龈炎的原因是什么？

牙垢及牙石堆积

牙垢是附着在牙面上的软垢，由食物碎屑、细菌、上皮细胞、白细胞等组成。常呈黄色或灰白色，易被刮除。牙石是以牙面附着的钙化或钙化的菌斑为基质的块。牙石上永远被细菌复盖。这些细菌与牙龈密切接触，导致牙龈炎。

牙齿排列不均匀

个别牙齿错位，食物堵塞和软垢堆积较多，刷牙和漱口难以去除污垢，食物和碎片容易堵塞在牙缝和牙龈袋内，唾液中的钙盐也容易堆积在这些地方，多种厌氧菌作为温床繁殖

口腔卫生差

刷牙漱口水是清除这些病因的最有效方法。慢性牙龈炎是没有准确、经常刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好方法是早晚有效刷牙，饭后漱口。前后竖刷，各部位持续数十次，早晚各刷一次，彻底去除间隙中的菌斑和残留物。

活动假牙

很多老人使用假牙，但很多假牙与牙板不太一致，出现了间隙。从而导致细菌集中到一起形成慢性牙龈炎。

单侧咀嚼

改掉单侧咀嚼的不良习惯，养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。