夏天如何预防私处瘙痒的异味

女性的私处由于生理特性，保持湿润状态，夏天温度高，闷热，不注意护理，细菌在私处生长繁殖，容易引起瘙痒异味等尴尬症状。如何避免这些尴尬，下一位的编辑与大家一起理解:

阴道不要过于清洁

正常情况下，阴道应保持酸碱值的平衡，尽量不要用洗涤剂或消毒剂清洁阴道，过度清洗

但仅用清水或频繁使用药品尺寸洗液、碱性沐浴露等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道弱酸性环境可保持阴道自清洁功能，Ph4弱酸处方女性护理液适用于日常清洁维护。

选择合适的内裤和裤子

化纤的内衣摩擦私处，给皮肤带来负担，吸汗性也差，容易引起异味和私处瘙痒，最好选择吸水性强的棉内衣。夏天穿紧身牛仔裤会给我们的地方带来摩擦，引起炎症和瘙痒的症状，特别是生理期间，最好不要穿紧身裤和裤子，尽量保持干燥，平时的分泌物也不要用卫生垫子，换内衣。

不使用卫生垫

有些女性认为白带脏，弄脏内衣不舒服，所以平时习惯使用垫子，感觉更卫生。出乎意料的是，这种做法不好。非经期，尽量不要用卫生垫，每天晚上用清水洗外阴，换内衣即可。

饮食清淡

夏天温度高，不宜多吃味道重的东西。饮食以清淡为主，不要吃蒜、葱等味道重的食物，容易加重身体的异味。刺激性食物对身体有害，配合阴道炎症。饮食要注意避免辛辣刺激性食物，适度摄取含有酸奶等乳酸饮料，有助于维持阴道酸性环境。通常尽量不要服用抗生素，以免破坏阴道正常菌种的平衡。