女性乳腺增生的原因是什么？

乳腺增生是怎么引起的？乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生患者会出现乳房疼痛和乳房肿块的症状，还会伴有乳头溢液、情绪不稳定等，那么，你知道乳腺增生是怎么引起的吗？让我们看看乳腺增生的原因。

如果感情不好导致乳腺增生

有生活和工作双重压力的影响，女性朋友不可避免地会产生抑郁感，容易生气，容易生气，容易生气，女性内分泌失调，乳腺受到雌激素的刺激，妊娠激素的分泌减少，乳腺增生。因此，在生活中要学会调节自己的感情，保持心情愉快，缓解压力，保证卵巢正常排卵，分泌足够的妊娠激素，避免乳腺受雌激素影响增殖。

生活休息不规则引起乳腺增生

生活习惯差，起居不规则，熬夜，人体功能下降，身体代谢循环慢，血气不好，内分泌功能紊乱，月经失调，引起乳腺增生。因此，合理调整休息时间，保持规律睡眠，保证内分泌平衡，避免乳腺增生。

性生活不和谐引起乳腺增生

女性乳腺增生与性生活是否和谐也有关系，性生活规律和谐有助于调节内分泌，刺激妊娠激素分泌，有助于乳腺保健，女性长期性生活不足，身体代谢循环缓慢，乳房气血运行不良，内分泌失调

摄取含激素的健康食品会引起乳腺增生

如果女性吃太多含激素的健康食品和滋补品，或者长期使用含激素成分的化妆品等，会影响体内雌性妊娠激素分泌的比例失调，分泌节律紊乱，体内雌性激素含量过多，会加速乳腺增生的发生。所以，为了预防乳腺增生的发生，大家一定要避免过多地摄取含激素的用品。

摄取过多动物蛋白引起乳腺增生

如果常食用鱼虾蟹之类动物蛋白丰富的食物，容易导致女性体内雌激素分泌过多，从而导致乳腺增生的引发。此外，食用有雌激素喂养的禽畜类的肉食，会加重乳腺增生的症状。因此，日常饮食要注意肉菜的合理组合，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮(大豆、玉米黑豆、红薯等)，有利于乳腺的保健。

其他因素引起乳腺增生

如果哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等，均可引起内分泌功能紊乱，雌激素、孕激素代谢不正常，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，而引发乳腺增生。因此，一定要尽量避免这些情况的发生。