你为什么会得颈椎病？ 颈椎病治疗期间如何科学饮食

颈椎病是办公室人员常见的疾病之一。现在的白领家庭需要长期低头工作，或者长时间坐在电脑上，颈椎长时间处于屈曲位置和特定的体位，如果不能立即消除疲劳，就容易发生颈椎病。

谁知道颈椎病的发病机理？

引起颈椎病的最主要原因是椎间盘退行性变化，很多患者因此引起颈椎病，椎间盘在运动中所占的范围很大，最容易受到损伤，特别是从事体力劳动的人，发生微小的损伤和劳动损伤，引起炎症，一般早期颈椎间盘脱水，髓核含水量减少，纤维环肿胀

甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性和耐牵引性降低。可发生局限性或广泛性向周围隆突，使椎间盘间隙狭窄、关节突重叠、偏移、椎间孔纵径变小。

椎间盘退化常引起继发性椎间不稳定，椎间活动度增大，椎间轻度滑脱，后方小关节、钩椎关节和椎间板骨质增生、黄韧带和项韧带变性、软骨化和骨化等发生变化。椎体和突出的椎间盘和韧带组织之间形成的间隙，由于组织液的积累，加上微小的损伤引起的出血，使该血性液体生机化钙化、骨化，形成了骨赘。

椎体前后韧带松弛，颈椎不稳定，增加受伤机会，逐渐增大骨赘。骨赘与膨胀的纤维环、后纵韧带和创伤反应引起的浮肿和纤维瘢痕组织相当于椎间盘部形成突向椎管内的混合物，对颈神经和脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可以从前向后突入椎间孔压迫神经根和椎动脉。

如何发现早期颈椎病？以下是骨科专家的介绍。

1、颈部疼痛。颈肩疼痛是颈椎病的常见症状之一，颈肩疼痛多由肩部局部骨或软组织疾病引起。

2、头晕。这种症状主要是由于病变压迫椎动脉，患者出现头晕、黑暗等症状，严重者感到家庭旋转，严重者恶心呕吐、晕倒、卧床不起。颈椎病变累及交感神经会出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣等一系列症状。

3、上肢无力。许多颈椎病患者上肢无力，手指麻木，伴有身体皮肤感觉功能减退。上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更为明显，往往伴随着上肢运动障碍的表现。

4、下肢无力，双脚麻木。患者走路不稳定，双脚麻木，有踩棉花的感觉。这种症状主要是由于颈椎间盘突出等原因导致颈椎管狭窄，导致脊髓传递到功能障碍。

颈椎病治疗期间应注意科学饮食

颈椎病通常由椎体增生、骨质退化疏松症等引起，因此颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨头的主要成分，多为牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白质也是形成韧带、骨骼和肌肉不可或缺的营养素。维生素b、e可以缓解疼痛。消除疲劳。

颈椎病的食物一般分为主食，主要提供大米、面等热能，属于这种食物的另一种食物可以调节生理功能，称为豆类、水果、蔬菜等副食物。颈椎病患者的主食中，营养不同，粗细同时吃，不能单独偏食。粗细、干燥、主副组合的全面营养满足人体需求，促进患者恢复和维持正常人体需求。

颈椎病患者同时患其他疾病时，应注意科学饮食。溃疡病患者应选择高蛋白质和富含维生素c、维生素B1和维生素a的食物，避免肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、烈酒、甜、咸、酸、辣的食物，硬或粗糙的大豆、芹菜、韭菜不应多吃的煎、炸的食物不应该定时、定量。

合并有糖尿病患者，控制饮食，禁止进入红池、糖、糖、点心、甜食等，适当补充蛋白质、脂肪，可以选择适量的牛奶、蛋、鱼、肥肉和动物内脏的粗粮、豆类、瘦肉等富含维生素B1的食物。

肥胖者应注意减肥，控制体重。高血压、冠心病患者合并，控制高胆固醇、高脂肪食品，适当增加蛋白质和维生素c、维生素B1，禁止烟酒、浓茶、辣椒等饮食定量，少吃多餐。

视力模糊、流泪者，应多吃含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜。伴随着高血压的人，多吃豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、甜瓜、冬瓜、绿豆等新鲜蔬菜和水果。

颈椎病时间长，不治疗的话，会慢慢发生各种各样的病变，很难治疗。