过度清洗危害私处健康4保护私人花园

夏季炎热，女性私处由于部位特殊性，闷热潮湿，不注意护理，私处健康容易受到影响，引起妇科炎症、外阴瘙痒、异味等尴尬症状。因此，女性在夏天必须注意私处的护理，如何护理私处呢？让我们一起调查一下。

1、不要过度清洗阴道

也有人认为只有用洗涤液每天清洗，才能清洗瘙痒、白带等，这其实是女性朋友最容易犯的错误。事实上，在正常情况下，阴道具有强大的自净和防御功能，女性阴道会自行保持酸碱值的平衡，尽量不要用洗涤剂或消毒剂清洗阴道，也不要过度清洗，盲目使用洗涤剂，反而破坏阴道的自我防御系统，破坏阴道环境的平衡

2、维持正常性生活

很多阴道炎的感染途径都是从性行为中传达出来的，性伴侣过多的话很难控制是否感染，所以只要性生活简单，感染特定阴道炎的概率就会大幅度减少。行房前要清洗外阴部，行房后要用凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)排出精液。精液为碱性，改变阴道酸碱值，想怀孕的人也可以采用这种方法。精子跑得快，不受影响，使用保险套，避免精液注入。

3、游泳对策

夏天很热，游泳冷却瘦身，是很多女性的最爱，但很多女性在游泳后感到私处瘙痒，阴道炎的可能性很高。游野泳和游泳池的水不干净，消毒不足等，水中的病原体有可能侵入阴道。游泳前，要排除自己没有阴道炎等容易感染的妇科疾病，以免病情恶化或感染他人。游泳结束后，用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。

4、不要穿太紧

修身的紧身裤、性感的t字裤，这些看起来很有魅力的穿法可能会引起妇科炎症。另一方面，两者多由化纤材质制成，透气性差的另一方面，紧身衣容易引起私处的高温，分泌物不能立即发出，容易发生病原菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏天尽量穿宽松透气的棉裤，尤其是内衣。

5、定期妇科检查

有性生活的女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可以帮助女性发现自己没有发现的妇科疾病，发现疾病后立即治疗，避免阴道炎、宫颈炎等进一步恶化导致不孕、炎症上升感染、宫颈癌变等更严重的结果。