预防妇科疾病要告别六件事

女性妇科疾病是女性最烦恼的疾病，每个女性几乎都有妇科疾病的烦恼。为了使妇科疾病远离自己，女性朋友必须注意自己的生活点滴，才能使我们健康。

1、便前不洗手

说饭前便后洗手，但是光便后洗手还不够，上厕所前也应该洗手。手上的细菌很多，上厕所的时候，手接触厕纸，不可避免地会碰到私处，细菌容易入侵，所以上厕所前应该洗手。当然，之后必须洗手。

2、屏住呼吸成为常态

对于白领女性来说，即使长时间坐着，长时间伏案也可以接受电脑的放射线，忙起来也不能喝水，厕所，可以节省很多时间应对工作。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充满，充满的膀胱压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。

3、每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以，月经前白带增多，月经不完全干净的日子用垫子就可以了，必须经常更换。

4、生理日也穿紧身衣

紧身衣使女性曲线更加明显，精致的体型引人注目，大大满足了女孩子们的虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。尤其是月经期间，穿紧身裤更容易因封闭潮湿空间而患阴部疾病。

建议女性不要长期穿紧身裤，要选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

5、生理日盆栽

女性在生理日盆栽充血，子宫经血下降，血室开放，生理日全身抵抗力下降，盆栽容易将水中细菌上升到宫腔，阴道内停留的经血成为细菌繁殖的天然培养剂，细菌繁殖的结果是阴道感染细菌，引起阴道炎。我建议你在经期淋浴。使用的卫生巾、纸柔软清洁，透气性好，更换内衣，减轻血垢对外阴和大腿内侧的刺激。

此外，在性生活中也要注意双方的卫生，使身体健康，不侵入细菌。