男性精子的好坏与生育能力有关 判断精子质量的4种方法 马上自己测定吧！

现在很多家庭都受到不育的困扰，长期准备怀孕也得不到好结果，经常失败，很多家庭都失去了自信。此时必须到医院进行全面检查，看问题在哪里，解决问题才有好运。大多数情况下，男性的精子质量有问题，接下来一起调查精子质量好坏的几个判断标准吧。

精子质量的好坏有什么判断标准？

1、数量

精子的数量也是影响精子质量好坏的标准，数量过低也会影响女性怀孕。精子数量在每毫升2000万以下，属于少精症的范畴，少精症容易发生男性不育。

2、活力

如果精子活力差，精子质量也会下降。活力最强的精子低于25%，意味着男性患有弱精症。患弱精症并不是完全切断了男性怀孕的可能性，但也带来了一定的困难，需要治疗和烹饪。

3、酸碱度

正常情况下，精液为酸性，Ph值约为7.5~8.5，酸碱度也影响精子质量。过酸或过碱会影响精子的生存，精子的生存率不高，当然很难让女性怀孕。

4、精液液化

精液一般排出体外后为液体，变成果冻状，约30分钟再次液化。如果半小时后没有液化，这意味着精液不液化，这意味着男性的前列腺可能会生病，这些疾病可能会导致男性的生育能力下降。

如何提高男人的精子质量？

1、治疗疾病

首先要对男性生殖系统进行全面检查，看是否出现前列腺炎、精囊炎等影响男性精子质量的疾病。如果发生这些疾病，必须对这些疾病采取治疗措施。只有解决这些疾病，精子质量问题才能铺平道路。

2、日常烹饪

日常烹饪非常重要，男性精子质量问题不是一天形成的，当然一天两天也解决不了，日常的护理也是必不可少的。首先，改正影响精子症的坏习惯，养成良好的生活习惯，其次要注意饮食，多吃含锌元素和含硒元素的食物。此外，增加运动，增强体质，使身体更强壮，也有助于提高精子质量。

男性精子质量问题有可能导致妊娠准备失败，发生不育问题，必须在两人中找出原因，尽快找出症结所在，解决。