中医养生:按摩手也能养护颈椎

颈椎病是夏天常见的疾病，引起这种疾病的人主要是长期保持坐姿的员工，或者长期躺在桌子上睡觉的人。这些人应该更加注意日常预防。颈椎病的预防方法是什么？

例如，如果有因脑供血不足而头晕的老人，拇指腹部是心脑供血区，每天掐指腹一分钟左右就能改善血液循环。

牵引拇指治疗颈椎，

拇指第二节变细，一般意味着颈椎供血不好。因为颈椎在后面，前面是气管。如果颈椎和颈部反射区膨胀，也意味着喉咙和气管有问题。

日常烹饪时，将牵引颈椎在手掌中的反射区和按压拇指腹部呼吸中枢的两种方法结合起来，一起烹饪颈椎和喉咙的缺点，一起按压脚趾腹部中间的呼吸中枢和脚腕解溪穴。

胃药偏向手上

手心中心，第一掌指骨附近是胃反射区。老年人常按胃、胰反射区，可调节胃肠功能。如果发生急性胃炎或胃不适，可以点击胃反射区，效果非常好。同时，也可以用手指缝合，有助于消炎。