如何判断男人的精子是否健康？主要看这四点

对于准备怀孕的夫妇来说，不仅女性的卵子要健康，男性的精子也要健康地提高女性的妊娠率。生活中有些男性因外部因素和自己因素精子质量下降，女性不能怀孕。很多男性平时不知道自己的精子是否健康，但实际上想知道自己的精子是否健康，可以从以下几点来判断。如何判断男性精子是否健康？

一、精液量

一般来说，男性正常精液量多于2毫升，精液量多于7毫升时精液量多的情况下，射出的精子容易从女性阴道流出，容易降低女性怀孕的概率。精液量少于2毫升，精液量少，精液量少，男性生育能力下降。

二、看颜色

一般男性精子的正常颜色常颜色是灰稍黄色，精液呈乳白色或黄绿色时，男性生殖道发炎，精子发炎，精子发粉红色时称为血性精液，男性有尿道炎或性腺疾病。

三、观察精子的液化时间

男性注射精液后，精子在30分钟内变成液体，这种情况被称为精液液化，男性精子处于健康状态时，30分钟后变成液化，精液注射30分钟后不变成液化时，精子变成异常状况

四、看精子的粘稠度

如果精液已经液化，可以将精液放入玻璃杯中，如果用手触摸精子，就会发现液化的精子会形成精液丝，如果男性的精液健康变成精液丝的长度不到2厘米。

如果通过以上几点都发现精子处于正常范围内，就说明男性的精子是属于健康的，而如果有任何一项有异常就说明男性的精子存在异常情况，这个时候就需要及时就医，查明精子异常的情况。

中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示，男性精子的质量好坏是跟男性的年龄有关系的，在男性30岁的时候精子的质量会达到最高峰，这个年龄阶段的男性不管是体力精力都比较丰富，精子的质量也就是最好，所以从优生优育的角度上来讲，25~35岁是男性最好的黄金生育年龄，而在35岁后，男性的精液质量就会开始走下坡，这个时候精致的质量以及活跃度都会有所下降。

温馨提示，男性如果想要知道自己的精子是否健康，可以在平时通过以上这五点来进行判断，特别是长期备孕又不能够让女性成功受孕的男性，这个时候就要通过观察来知道自己的精子是否健康，如果有发现精子异常就要及时就医检查治疗。

玄绪军