预防精子不液化有七种方法

男性不育的现象越来越多，特别是男性无精症、少精症、精子不液化等是男科不育的最高排行榜。精子存活率持续下降的因素是日益增加的人们的需求欲望。一般来说，男性性生活后注射的精液可以在很短的时间内凝固，通常在大约30分钟内液化。然而，如果男性朋友因病导致精子液化超过30分钟，在这种情况下，男性疾病被称为精子不液化和精液不液化，这对精子活力有一定的影响。如果男性生育能力受损，男性不育很容易发生。那么，生活中有预防精子不液化的方法吗？让我们听听专家的解释。

一、男性如果长期使用一些药物来治疗疾病的时候，很容易引起男性的精子障碍出现，那么精子的染色体受到损害或断裂。

二、男性平时生活中精神压力较大的情况下，精子的成长发育有一定的影响，因此在生活中要注意放松自己，缓解高压。

三、长期的吸烟喝酒，能够导致精子的质量好坏，数量的多少都发生一定的影响，那么男性朋友在平时都需要戒香烟戒老酒。

四、男性朋友还需要多补充营养，尤其是多吃绿色蔬菜水果，因为精子所需要的各种微量元素通常存在于绿色植物和水果中，如维生素C、维生素E、锌、硒等元素。

五、高温会对精子造成伤害，因此我们在生活中应少去桑拿房、蒸气浴室和泡温泉等具有高温的地方，以避免高温对精子造成损伤，同时还抑制精子的生成。

六、放射线也会影响精子，生活中受到大量放射线照射会导致精子染色体畸形，因此在生活中应避免放射线效果好的物体。

七、肥胖的男性也容易不育。肥胖会提高男性腹股沟部的温度，严重影响精子的生长发育，所以在生活中应该把体重控制在标准范围内，提高精子的质量。

温暖的提示:

精液不液化不仅表示男性健康问题的发生，还威胁男性的生育功能，因此男性朋友被诊断为精液不液化后，必须积极到正规医院就诊，尽快摆脱精液不液化的烦恼。