性生活不当男性会不育 预防不育有几个小窍门

除去个别的先天原因之外，多数的男士都是因为自己的不良的生活习惯造成的。那么哪些习惯可能造成男性不育呢？

易导致男性不育的原因

性生活不当

可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等，这些疾病可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。炎症本身可引起输精管腔狭窄和堵塞，使精子运输障碍，引起不育。另外，精子感染也称为菌精症，精子中含有病原菌，精液中白细胞的数量增加，精子的存活率显着下降，也会影响生育。

饮酒的影响

睾丸和肝脏可以直接受酒精的影响，慢性酒精中毒者多发生睾丸萎缩，切片中曲细管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。酒精中毒的患者，还有自身免疫现象，可使男子体内形成抗精子抗体，这是不育症的一个重要原因。

滥用药物

目前大量吸收大麻可降低血中睾酮水平，降低精子密度。可卡因可以降低精子计数。大量的呋喃因素可使精母细胞出现早期发育障碍。另外，摄取含铅或砷的药物，如西米替丁、磺胺类药物、四环素类药物、酮类利尿剂、大环内酯类抗菌素、激素和抗阿米巴药物等，会损害生精功能。

饮食不当

长期大量食用海产品，可提高血液中水银离子浓度，也不利于生育。由于海水的污染，海产品对汞等有毒物质起到浓缩作用。汞是细胞毒剂，据报道汞的氯化物可以抑制精子中DNA的合成。动物实验证明，甲基汞可以诱发男性动物不育。最近，鱼翅中水银含量高，经常喝鱼翅汤也很危险。

热浴

经常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、热浴等，这些地方的温度在38℃以上，人体睾丸怕冷，研究高温可以抑制精子的生成，损害男性的生育能力，穿紧身衣的人也会影响睾丸的散热

预防男性不育的诀窍

家庭和平

家庭和平有助于消除工作和生活中的紧张。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

自我心理调节

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。

积极参加体育锻炼

持续、适当的体育锻炼和户外活动有利于生育能力，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经液异常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。对于比较顽固的性能减退者，可以通过中西医结合治疗。同时克服心理障碍，必要时请心理医生帮忙。

避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少交往，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

排除疾病

必要时应到医院，排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系统疾病。