长时间保持坐姿注意不育症男性不育的分类有这些

男性不育的原因可能是你不在乎的坏生活习惯哦。育龄男性如果想预防不育，就必须纠正坏习惯。那么，什么样的不良生活习惯是不育的诱因呢？下一位编辑详细介绍男性不育的原因和分类。

男性不育与什么因素有关

有些人喜欢穿紧身裤，修饰完美的体型，不知道生殖器供血不足，影响正常发育，不透气，不散热，不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。

长时间保持坐姿，伏案工作的朋友坐了几个小时，对身体的危害很大，生殖器官长时间受压血液不好，引起了其他生殖器官的疾病。

不科学的自行车姿势，自行车是锻炼身心的运动，但不科学的姿势会增加腰弯度，会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫，长时间压迫后缺血、浮肿、炎症，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌因此，男青年不应长时间骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

过频热浴适用于男性睾丸在体温1~2度以下的生长发育，长时间处于温度过高的环境，导致睾丸发育障碍，入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温达到70度~80度，比普通浴室温度高2倍以上，不利于精子的成长，或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知，有些男性睾丸温度比普通人高2~3度，精子无法生存。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

抽烟。香烟的危害时至今日相信大家都已不言而喻，而吸烟不仅危害健康，对性欲同样有负面影响。吸烟性欲下降的原因是，烟中含有的有害物质使血管硬化，阻碍血液流通，不发生。即使幸运没有这样的严重现象，医学研究也指出吸烟也会影响阴茎，不会直接弯曲，影响正常的房间。对女性而言，抽烟对经期稳定也有影响，因此烟还是少抽为妙。

软沙发。柔软舒适的沙发是很多丈夫工作结束后的最爱，但不知道在这种舒适中隐藏了多少危险医学研究发现，男性长期坐在软沙发上会对阴囊造成严重伤害。正常的坐姿以骨盆为支点，阴囊稳定在双脚之间，但坐在柔软的沙发上支点下沉，双脚无意识地夹紧，阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外，营养供应也中断，睾丸分泌睾酮功能也减弱，精虫如何有效生产？所以，切记软沙发千万不能久坐。

铅、汞、镉等。重金属之于性功能的危害相信大家已并不陌生。重金属不仅对功能有影响，对健康也有严重损害，其中铅、汞和镉对功能的影响最大。身体摄取过量的水银会发生性欲减退和不举动等问题，严重的话会使男性不育。铅渗入精液和卵子贮藏，影响生殖激素的分泌，精子数量减少、畸形、妊娠度减少。镉会影响性激素的分泌，损害肝脏和肾脏，如何有趣？

男性不育的分类按不育原发性不育和继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有一次或几次生育，以后一年以上，没有采用避孕措施，仍未再有生育者；

按治疗可能性分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无治疗成功希望的不育症称绝对性不育，有治疗成功希望的不育症称相对性不育；

按病因性质分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先天性不育和后天性不育；

按引起不育的病因分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及精液检验的异常状态性不育。

为了预防不育，必须一点上增加维生素c的摄取。

人体内维生素c水平过低，精子聚集在一起。大约16%的男性不是因为这个原因。有研究表明，每天补充维生素c可以增加吸烟男性的生育机会。维生素C是一种抗氧化剂，稳定细胞膜，对精子有一定的好处。每天服用1~1.5克维生素c并不有害。”橘橙类、西瓜、甜瓜、草莓和甘蓝、西红柿、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源。

现在医学界还不清楚为什么过度的紧张会使精子数目减少，但一些释放压力的办法，如生物反馈或渐进性放松肌肉都会改善你的处境。

刺激性欲

男性在做爱时性欲被提高，射精量增加，精子也活跃。因此，他建议每次做爱前调节性欲需要20分钟。

限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究表明，每周跑步训练超过50公里的人与训练量低于30公里的人相比，精子数量减少而未成熟的精子细胞的比例增加了。

但适度的有氧运动，如跑步、游泳等每周运动3次，每次20分钟，不影响精子的发生。