性生活频繁不育 告别不育只有六招

在生活中很多的男性，特别是新婚的男性很容易出现性生活过频的现象，然而他们却不知道性生活过频对男性的身体健康极其不利，不仅如此还有可能会造成男性出现不育症。因此，男性朋友在日常性生活方面一定要注意适度，切勿频繁。

男性性生活频繁会导致不育吗？

男性不育的人中，70%的男性有性交经历，其中新婚男性最突出。据专家介绍，性生活频繁对男性的危害非常大，男性朋友必须节制性生活的频率，从优生优育的角度出发。

一般男性性交时注射的精液应达到1~6毫升，精液中精子总数应达到5000万个以上，70%的精子具有正常活动能力，只有具备这些条件的精子才能达到女性子宫腔和卵子的结合，形成受精卵

夫妻间性交过多，男性精子供给不足，精子质量差，除了直接影响受精外，精子作为抗原物质，频繁刺激女性，女性产生抗精子抗体，男性精子凝聚或失去活力，最终男性不育。

从上面的介绍中，我们已经能够清楚的知道，性生活过频是会导致男性不育症发生的，所以，夫妻在过性生活的时候千万要记住控制性生活的频率。特别是想要孩子的家庭，维持性生活的适当频率是很重要的。

温暖的注意:性生活频繁会导致男性不育，这并不意味着性生活，夫妻性生活时只要有一次就可以，通常性生活一周两次左右是最好的。当然，这也应该根据情况进行适当的调整，正好是最好的。

告别男性不育的只有6招

不良的生活习惯会导致男性不育，为了尽量避免不良的生活习惯和精神压力对男性生育能力的影响，只要6招就能轻松避免男性不育。

1、自我心理调节

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做自己喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，读有益的书，和家人的朋友和家人说话，心情反而会变得舒适，性的压迫也会消失。

2、积极参加体育锻炼

持续、适当的体育锻炼和户外活动有利于生育能力，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经液异常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病

必要时应到医院，排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

5、家庭和谐

家庭和谐有助于消除工作和生活中的紧张。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子要坦率对待，宽容处理，体贴，消除忧虑，积极配合治疗。

6、积极治疗

对情志不好、忧郁的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成yao。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时克服心理障碍，必要时请心理医生帮忙。

只要注意问题，与医生密切合作，采用合理的治疗方案，合理治疗和必要的心理治疗，男性不育可治疗。