预防男性不育知道不育的真凶

目前引起男性不育的原因有很多，以精液异常为首要原因，据调查，导致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，双方因素占20%。除了一些身体的病变外，专家表示，一些不起眼的不良生活习惯也在悄悄吞噬你的孕力哦。男性朋友可以看看下面总结的不良生活习惯，如果你有的话，可以预防男性不孕，快点改正为妙哦。

1、不当饮食。热衷于追求苗条身体的女性，因为减肥自己的体重低于标准体重的话，就会不育。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

2、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

3、常用清洁剂。研究发现，洗涤剂中所含的化学物质通过皮肤进入人体，使受精的卵细胞变形、死亡。因此，女性在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

4、精神压抑。如果一个人的精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑的状态，脑皮层的枢纽调节功能就不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，增加不孕的可能性。精神抑郁和过度疲劳也会影响功能和精神功能。

5、过频热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。穿紧身衣睾丸提高睾丸的温度，增加压力。

6、性生活不当。性生活频繁，减少每次性交时注射的精液中含有的精子，降低妊娠机会。性生活不规律或经常中断性交，容易导致无菌前列腺炎，影响精液成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不孕。

7、跑步过度。跑步过度可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。因此，不育的女性，减少跑步量3~6个月后，月经周期恢复正常怀孕的人很多。

8、骑自行车、摩托车、三轮车、骑自行车等太多。这往往使前列腺等附性腺受到慢性劳损和充血，影响其功能和慢性炎症，影响生育力。

据报道，在我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境，不孕不育人群比例从上世纪70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，30年增长10倍左右。世界卫生组织预测，继心脑血管病和肿瘤之后，不孕不育将成为威胁人类健康的第三大疾病。

男性朋友预防男性不育，就要了解引起男性不育的原因，了解男性不育的病因，才能预防男性不育，对于治疗男性不育也能对症下药，更好的治疗男性不育。