冬季生育养护先行 电热毯腰子均要适量

冬天来了，暖气已经成为人们最喜欢的活动，但是男性要注意一点。冬天用电热毯也会产生不的结果，精子对温度的感觉很敏感，男性需要注意。另外，根据最新的研究，男性最喜欢的壮阳食物腰吃多了反而会导致男性不育，冬天的养生要注意暖和补充。

电热毯供暖要注意不育的大错误

冬天用电热毯供暖要注意不育的大错误，精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于3℃以上，即34℃左右。我们的体温是37℃，阴囊中的睾丸和睾丸的温度也明显低于体温，是保证精子发生成熟的重要条件之一。

所有提高阴囊、睾丸和睾丸温度的因素都可能对精子的发生和成熟造成障碍。长期处于高温环境中，过度使用电热毯、桑拿、牛仔紧身衣等，可以提高阴囊、睾丸和睾丸的温度，影响精子的生成和成熟。所以准备生育、想优生优的男子，不宜长期使用电热毯。如果你真的想用电热毯取暖，你应该注意不要整夜打开。适当使用电热毯应注意以下三点:

使用电热毯应注意三个方面:第一，通电时间不应太长，通常在睡觉前通电加热。睡觉时，你应该关掉电源，永远不要整夜使用。二是有过敏反应的人不要用电热毯。三、经常使用电热毯的人应该多喝水。第四，电热毯不应与人体直接接触，应在上面铺一层毯子或被子。

腰的食量不适当

腰吃得太多反而会导致男性不育，腰是男性喜欢的壮阳的宝藏，特别是烧烤时来了一系列，在吃什么补充的想法下，这种食物变得模糊了。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心导致男性不育 。

最新研究表明，猪、牛、羊的肝、肾等含量不同的重金属镉，人们在补充食物的同时也吃镉，不育的可能性很高。除此之外，本身是吸烟者，不育的概率达到6成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。

根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害多方面，主要是肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅精子数量减少，受精卵的着床也受到影响，镉对染色体的伤害，受精卵难以着床，有可能影响妊娠。再加上自己是吸烟者，不育的概率达到6成。每次吸烟，体内的镉就会增加2~4微克，慢性镉中毒也会损害人体的肾脏，引起骨骼疾病等。最后，高锌食物有助于排出镉的作用，为了防止生活中镉的摄取过多，可以选择含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。

小编温馨提醒：苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。