腰多吃反而会导致男性不育

腰吃得太多反而会导致男性不育，腰是男性喜欢的壮阳之宝，特别是烧烤的时候来了一系列，在吃什么补充的想法下，这种食物变得模糊了。但是，专家提醒想要强腰补肾的男性们，吃多了腰的小心，男性不育。

最新研究表明，猪、牛、羊的肝、肾等含量不同的重金属镉，人们在补充食物的同时也吃镉，不育的可能性很高。除此之外，本身是吸烟者，不育的概率达到6成。

镉可以诱导男性睾丸、睾丸等组织器官在结构功能上的退行性变化，最后引起生殖能力的减退。

据世卫组织建议，每人每周接触的镉不得超过每公斤体重7微克。腰这种被认为是强精的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害多方面，主要是肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅精子数量减少，受精卵的着床也受到影响，镉对染色体的伤害，受精卵难以着床，有可能影响妊娠。

再加上自己是吸烟者，不育的概率达到6成。每次吸烟，体内的镉就会增加2~4微克，慢性镉中毒也会引起人体肾脏的损害，引起骨骼疾病等。

最后，高锌食物有助于排出镉的作用，为了防止生活中镉的摄入过多，可以选择含锌的食物等。可以多吃蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也能排出体内的镉。

小编温暖注意:苹果含有半乳糖荃酸，有助于排毒，多吃牛奶和豆制品，含有丰富的钙是有用的毒素移动工。另外，在生活中注意戒烟，不要接触电池等含有镉的东西。